Пульсометр для бега mio alpha. Пульсометр Mio Alpha спортивные часы. Железо и батарея
Пульсометр MIO Alpha придумала канадка Лиз Дикинсон. В 2012 году она запросила у пользователей Kickstarter на его производство $100 тысяч, а собрала через несколько дней $320 тысяч.
Как известно, пульсометр - в спорте вещь полезная, а в некоторых случаях и вовсе незаменимая. Например, если вы бегаете не просто ради удовольствия, а хотите добиться определенных результатов, то вам необходимо правильно выбирать нагрузку. А для этого надо непрерывно следить за частотой сердечных сокращений, проще говоря, за пульсом.
Спросите любого профессионального спортсмена или продвинутого любителя, как он замеряет пульс на тренировках. Наверняка он покажет вам ремень, который обхватывает грудь, и часы, которые принимают сигнал от ремня. Спросите его, удобно ли это? Честный человек наверняка ответит вам, что «резинка» сдавливает грудь, сползает, растягивается со временем, а порой и неприятно натирает тело. Да и вообще, надевать ее под майку - то еще удовольствие.
Именно эту проблему решает MIO Alpha. Гаджет избавляет от нагрудного ремня. Это действительно большое облегчение для спортсменов. Если вы думаете, что надеть ремень - не слишком сложно, то вы явно никогда не пробовали это сделать. В спорте и так слишком много утомительных переодеваний, сначала из обычной одежды в спортивную, а потом наоборот, да еще с заходом в душ. И тут любая лишняя деталь играет значение, особенно такая неудобная, как нагрудный пояс. Избавиться от необходимости затягивать его на себе - еще недавно это было несбыточной мечтой. Создатели MIO Alpha - а там работают настоящие фанаты бега - потратили много сил на то, чтобы избавить спортсменов от этой неприятной рутины. Немаловажно, что все данные о тренировке синхронизируются со смартфоном, в то время как многие обычные пульсометры делать этого не умеют.
Основные характеристики
- Поддержка приложений: iOS, Android, Windows Phone
- Экран: инверсный матричный LCD
- Датчики: акселерометр, сердечный ритм MIO HR
- Подключения: Bluetooth Smart (4.0)
- Аккумулятор: литиево-полимерный, 170 мАч. Зарядка USB с магнитным фиксатором. 8-10 часов в режиме пульсометра
- Рабочая температура: от +5 до +45 по Цельсию
- Вес: 90,72 г
- Цена: 7 990 рублей
Дизайн, эргономика
Первое, что бросается в глаза: несмотря на принадлежность к спортивным гаджетам, пульсометр выглядит вполне стильно и современно. Его можно носить и в повседневной жизни. Не с деловым костюмом, конечно, но с джинсами и рубашкой - вполне. Цвета - сочетание оттенков серого - не раздражают. Пластиковый корпус и каучуковый ремешок приятны на ощупь. Выпирающих частей нет, поэтому за одежду MIO Alpha цепляться не будет. Это важно, потому что гаджет должен плотно прилегать к коже, его нельзя носить поверх одежды.
На фотографии пульсометр может показаться громоздким. Но на деле весит MIO Alpha около 90 г. По размеру схож с пульсометрами других компаний - то есть весьма компактный. На руке практически не ощущается. Через некоторое время о нем и вовсе забываешь.
MIO Alpha фиксируется на руке с помощью каучукового ремешка. Он широкий и длинный. Застегивать надо так, чтобы корпус с сенсорами плотно прилегал к руке. У ремешка есть запас по длине, поэтому носить гаджет будет удобно и человеку с широким запястьем. А вот у девушек с тонким запястьем MIO Alpha может немного болтаться. Лучше всего фиксировать гаджет чуть выше на руке, чем обычные часы.
Застегивается ремешок надежно - на три отверстия. Так что не слетит. Причем на конце ремня предусмотрены три штырька, они фиксируют край ремешка в те же отверстия, что и основная застежка. Замена ремешка не предусмотрена. Но не так уж это и страшно - крепление надежно. Ничего не шатается и не скрипит.
Управляется MIO Alpha двумя крупными кнопками по краям корпуса. Сначала это может показаться непривычным. Удобство такого решения осознаешь во время активных занятий: большие кнопки нащупываются быстро и просто.
В обычном режиме основная часть дисплея отведена под часы. Однократное нажатие на левую кнопку показывает статистику последней тренировки: время занятия, средняя ЧСС, как долго вы находились в рабочей зоне нагрузки. Если зажать левую кнопку дольше, то открываются настройки часов.
Зажатие правой кнопки переводит гаджет в режим тренировки. Надпись на экране «HOLD» намекает, что надо держать кнопку еще немного дольше. Высвечивается сообщение «FIND». На поиск пульса у MIO Alpha уходит примерно 10 секунд. Если в режиме тренировки зажать левую копку, то можно вбить нижний и верхний пределы ЧСС, чтобы гаджет помнил вашу «рабочую зону». Краткое нажатие на правую кнопку запускает таймер тренировки. Еще одно краткое нажатие ставит таймер на паузу. Длительное зажатие заканчивает тренировку и заносит данные в память. Сохранить в гаджете можно только одну тренировку. Однако это перестает быть сложностью, если скидывать данные в приложение смартфона по Bluetooth. О совместимых приложениях речь пойдет ниже.
Под экраном расположен световой индикатор. Если внести в настройках верхний и нижний пределы пульса, то MIO Alpha будет с помощью миганий и звуковых сигналов подсказывать интенсивность тренировки. Синий цвет - нагрузку надо увеличить. Зеленый - занятия в пределах нормы. Красный - интенсивность надо снизить. Это удобно во время активных тренировок: достаточно краем глаза взглянуть на гаджет и не всматриваться в цифры.
Железо и батарея
С внутренней стороны корпуса расположена главная особенность MIO Alpha - два зеленых светодиода и фотодатчик. Хитрость в том, что гаджет просвечивает верхние слои кожи и отслеживает колебания пульсации. На основе этих данные вычисляется ЧСС. Другими словами, устройство замечает пульсацию кровеносных сосудов. MIO приобрела лицензию на технологию у Philips Medical. Подобные технологии давно применяются в медицине, только там приборы надеваются на палец или ухо в виде прищепок. Примечательно, что MIO может продавать лицензию другим компаниям.
Однако у этой технологии есть пара слабых мест. Во-первых, в холодную погоду вы можете заметить некоторые погрешности в измерении, потому что сосуды сужаются. Во-вторых, когда мы двигаемся, в электронно-оптическом сигнале возникают возмущения и шумы. Это сильно мешает замерять ЧСС. В MIO учли это и встроили в гаджет акселерометр. Он компенсирует погрешности и повышает точность измерений.
MIO Alpha замеряет среднее значение ЧСС примерно с той же точностью, что и традиционные устройства с нагрудным поясом. Единственное, на мгновенные изменения пульса гаджет реагирует с задержкой. То есть устройство покажет учащение сердцебиения лишь через 5-10 секунд после реального изменения ритма. Похоже, причина в алгоритме преобразования данных из пульсации освещенности в ЧСС: там используется принцип усреднения данных.
Приятно впечатляет время работы. После полной зарядки MIO Alpha продержится в режиме «часов» вплоть до одного месяца. А в режиме «пульсометра», как заявляется на официальном сайте, гаджет проработает 8-10 часов. Если у вас четыре тренировки в неделю, то заряжать MIO Alpha вы будете раз в семь дней. За такую «живучесть» надо благодарить экономный Bluetooth 4.0 и инверсный экран.
Заряжается MIO Alpha на небольшой подставке со встроенным USB-проводом, который складывается внутрь корпуса зарядки. В корпусе гаджета есть три магнита для фиксации. Конструкция вполне надежная. Пульсометр не слетает с зарядки, даже если постараться его стряхнуть. Если гаджет все-таки отсоединяется, то световой индикатор под дисплеем гаснет. Провод коротковат, хотя больших неудобств это не доставляет. У оригинальности зарядки есть и минус. Если потеряете ее, то на поиски замены уйдут время и силы. Так что сразу ее берегите.
Экран прямоугольный. Сделан из минерального стекла, так что от ударов не треснет и через пару месяцев использования царапинами не покроется. На ярком солнце, даже под сильным углом, все видно хорошо. Вечером и в полумраке спортзала цифры тоже хорошо различимы.
Как мы уже упоминали, каждая новая тренировка удаляет запись о предыдущей. Так что о сохранении истории занятий исключительно в MIO Alpha пока говорить не приходится. Надо использовать гаджет в связке со смартфоном.
Стоит отметить, что версию с поддержкой ANT+ могли заказать только участники проекта на Kickstarter летом 2012 года. Сейчас такой возможности нет. Поэтому важно, чтобы ваш телефон поддерживал Bluetooth 4.0. А это iPhone от 4S, некоторые Android и Windоws. Приложение, естественно, тоже должно работать с Bluetooth Smart. Таких сейчас довольно много. Из самых известных - Wahoo, miCoach, Endomondo, RunKeeper, Straya, MayMyRun, Ibike, MapMyRide, Runtastic PRO, BLE. Производитель гаджета предлагает и свое приложение - Mio GO.
Люди привыкли, что спортивные гаджеты напичканы функциями, большинство из которых никто не использует. В MIO Alpha нет GPS, подсветки, подсчета калорий. Записывать в память гаджета можно только одну тренировку. То есть, чтобы выжать из этого пульсометра максимум возможностей, его надо использовать в привязке к смартфону. Но в простоте и заключаются преимущества гаджета. Тут нет ничего сложного: надел на руку, пошел на пробежку, потом скинул данные на смартфон - и все. Задача выполнена.
Вы можете полагаться на силу воли и заставлять себя мучиться с ремнем (и поэтому часто откладывать занятия спортом на потом). Или вы можете просто купить этот пульсометр, похожий на стильные электронные часы. Он будет вас мотивировать, заставляя забыть о лени и наконец позаботиться о здоровье.
Для тех, кто сделает покупку в ближайшие 7 дней, действует скидка в размере 500 рублей по промокоду Mail.Ru.
Правильнее было бы называть девайс пульсометром , поскольку это его основное назначение. Нахожусь в возрасте, не позволяющем носиться как угорелому, не задумываясь над правильностью выбранного темпа занятий. Кому надо, в Интернете найдет какой режим ЧСС (частота сердечных сокращений) для каких целей лучше всего подходит. Оказывается, для жиросжигания должен быть один темп, для тренировки сердечной мышцы другой. Ну а тем, у кого сердце уже не "пламенный мотор", то можно и пороговый максимум выставить.
Сначала о минусах. Часы выглядят брутально. Коллеги обратили на них внимание в первый же день и коллективно согласились, что вещь "крута". Но для женской руки будут смотреться крупновато. Т.е. для женщин этот вариант не для повседневной носки.
Еще минус заключается в том, что кроме как часы, секундомер и пульсометр их использовать не получится. Шаги не меряет, будильника нет, уведомлений с телефона не шлет и нет подсветки. Экран читабельный, но в темное время будет плохо видно показания. Есть вторая версия этих часов, но она стоит почти в 2 раза дороже. Но и даже вторая версия не дотягивает по функционалу до аналогичных девайсов BasisPeek, Самсунга (Фит) или Адидас (ми коач). Но они и стоят от 14 тысяч. А этот вариант обошелся в восемь тысяч рублей с доставкой. Что интересно, на ebay б\у часы продаются практически по цене новых...
Ну и возможно за третий минус можно засчитать то, что не до конца проработана система оповещений. Диапазон сердцебиений можно задать только один, выставив значения low и up. Если ЧСС опускается ниже заданного нижнего предела или выше, часы пищат и светодиод меняет цвет. Зеленый - в пределах диапазона, красный - зашкалило, синий - ниже. Этот режим функционирует только при включенном секундомере. Диапазон один! Во второй версии якобы их пять, но в этой можно задать только два значения. Вибрации нет! И это плохо, т.к. светодиод в принципе не нужен вообще, поскольку когда бегаешь, отвлекаться и смотреть на часы по меньшей мере глупо (тем более глупо выбирать часы, в которых для измерения пульса надо останавливаться и прикладывать палец к сенсору, но этот вариант не про нас). Хорошо что есть звуковая сигнализация. Пищит достаточно громко и слышно даже под одеждой. Кстати, не добавили вибрацию и во второе поколение Мио.
Если увидите в отзывах, что часы теряют пульс или что они его замеряют не точно - не верьте. Первый замер долгий секунд 15, потом никаких потерь при разных нагрузках. А точность идентична пульсометрам с датчиком, который крепится на грудь. Ссылку вставлять не буду. Кому надо найдете сравнения в виде графиков. Расхождение 1...2 удара в минуту и то только при понижении пульса, что вообще не принципиально. Остальное - один в один.
Ну и плюсы.
Самый большой - не нужен датчик. В Мио он сделан оптическим в нижней части часов. Два светодиода и фотодатчик. ЧСС замеряется по изменениям кровеносных сосудов. Для его нормальной работы затягивать ремень туго не надо.Часы застегивать надо не туже, чем обычные часы с ремешком или на браслете.
Второй - совместная работа с телефоном через Blututh на который можно поставить программки типа RunKeeper или MiCoach (есть еще несколько совместимых). Стимулирование заниматься спортом значительно повышается, т.к. можно составлять программы тренировок (или их составит программа), увидеть сожженные калории, при наличии в телефоне GPS посмотреть маршрут, скорость, пройденное расстояние и т.п. Единственное, странная синхронизация. Связать телефон с часами как обычный процесс сопряжения девайсов через интерфейс телефона не получилось. Но в самих программах часы увиделись и данные перекачивались без проблем.
Третий - цена. Возможно, сейчас китайцы подтянутся и выдадут какой-нибудь аналог и цена упадет. Но она и сейчас почти в 2 раза ниже по сравнению с другими вариантами. Возможно за счет отсутствия расширенного функционала (тот же Basis измеряет сопротивление кожи, количество шагов и т.д.). Китайцы наверняка добавят таймер сна (отслеживание фаз сна), будильники, уведомления об СМС и звонках и т.п. Сейчас такие смарт-часы в принципе уже есть, но они без пульсометра.
А пульсометр - это то ради чего эти часы и покупались.
И самое главное - если добавите к этим Мио Альфа фитнес-браслет (например Xiaomi), который будет выполнять все те функции, которых не хватает часам, то получается очень хороший и бюджетный вариант для тренировок!
Множество людей живут, даже не задумываясь о своем здоровье, что очень грустно. Они привыкли закидываться всеми известными таблетками при возникновении головных болей и других недугов, не понимая истинного происхождения данной проблемы. Далеко не каждый человек знает какой у него пульс и его норму.
А ведь пульс — это в первую очередь показатели работы вашего сердца. У абсолютно здорового человека идеальный пульс должен составлять 72 удара в минуту. Зачастую такие показатели встречаются у спортсменов. Ведь это люди с крепким и здоровым сердцем которое способно за один удар перекачать больше крови чем у других людей.
О бренде Мио (Mio)
Огромной популярностью на сегодняшний день стали пользоваться современные пульсометры бренда Мио (mio). Это стильное новое устройство, которое не требует для своей работы нагрудного датчика и постоянного контакта пальцев, а также электродов на корпусе.
Mio — это известный тайваньский производитель потребительской электроники. Устройства, разработанные данной компанией, продаются в 56 странах мира, что заслуживает уважения. Впервые об этом бренду услышали в 2002 году, когда и были основана эта компания.
Особенности и преимущество пульсометров Mio
Это современный гаджет, который умело сочетает в себе спортивные часы, высокочувствительный монитор сердечного ритма и трекер ежедневной активности.
Крепление
Мягкий силиконовый ремешок с двойной застежкой обеспечивает плотное надежное крепления данного устройства на запястье человека. Одевать его рекомендуют чуть выше запястья и плотно застегивать. Сам браслет -пульсометер толстый и широкий.
В богатом ассортименте пульсометров данной марки предоставлен богатый выбор цветов и размеров данного изделия. Самое интересное что гаджет не ощутим даже во время интенсивной тренировки.
Время работы
Время роботы данного изделия зависит от интенсивности использования трекера. Если человек интенсивно занимается спортом в течении 1 часа ежедневно, то браслет-пульсометр может проработать более чем 6 дней без дополнительной зарядки, что довольно-таки долго. А при постоянном использовании пульсометра Mio Fuse выдержал 9,5 часов.
Функционал
Возможности пульсометра Mio достаточно велики, и во многом это изобретение превосходит подобные ему гаджетами. Оно точно измеряет пульс с запястья человека, и нет никакой необходимости использовать нагрудный датчик.
Оснащенный пятью настраиваемыми зонами интенсивности, LED-индикатором пульсовых зон, встроенным шагомером, который определяет темп и дистанцию. Также он хорошо учитывает расход калорий, имеет повторный интервальный таймер, что очень удобно. В целом, это действительно удобная и многофункциональная вещица, которая необходима каждому человеку, в особенности спортсмену.
Модельный ряд
MIO Alpha
В данном пульсометре есть встроенный оптический сенсор, который точно измеряет пульс человека с его запястья. MIO PAI предоставляет возможность быстрой интеллектуальной аналитики результатов.
Выглядит он как дорогие спортивные часы с большим просторным экраном и красивой подсветкой. Достаточно простой в использовании. Идеально подходит для занятий любым видом спорта. Цена — чуть более 7000 рублей.
MioFuse
Один из самых продвинутых пульсометров на сегодняшний день. Хорошо сочетает в себе спортивный пульсометр и классический фитнес-трекер. Данный браслет практически не ощутим на руке, что очень удобно. Имеется поддержка измерения пульса в рамках заданных кардио-зон и оповещение вибрацией. Цена — около 6000 рублей.
Mio link
Компактный и стильный пульсометр который совместим с iPhone/iPad и любым другим гаджетом. Очень полезен тем, у кого есть проблемы, связанные с работой сердца. Цена — 4,6 тыс. рублей.
Где купить?
Естественно, выгодней всего будет приобрести пульсометра Mio в интернете. Ведь дорогие брендовые спортивные магазины делают огромную накрутку, на продукцию которую реализуют что совсем не выгодно как для самого производителя, так и для покупателя.
Также в интернете предоставлено намного больше полезной и познавательной информации об интересующей вас вещи, с которой следует ознакомиться каждому покупателю, прежде чем сделать покупку.
Отзывы
Ежедневно тренируюсь в зале так как являюсь фитнес тренером. Естественно здоровье и мой внешний вид для меня играет очень важную роль. Так как для того чтобы получить хороший результат во время тренировки мне необходимо следить не только за упражнениями, которые я делаю и даю делать людям, но и за их состоянием.
Купил себе недавно пульсометр Мио (mio) и остался очень доволен. Удобный, компактный, стильный и полезный аксессуар который помогает мне правильно выстроить тренировку и темп, который ни мне ни моим подчиненным не навредит.
Тренируюсь три раза в неделю. Парень тренер подарил недавно мне пульсометр Мио (mio) чтобы следить за моим состоянием. Скажу вам честно изначально я не особо понимала всю пользу этой красивой на вид штуки, но со временем набралась ума и поняла, что без нее просто невозможно.
Как люди, которые ежедневно тренируются так могут пренебрегать своим здоровьем и не следить за пульсом, давлением и общем своим состоянием. Это неправильно. Люди не пренебрегайтетакими вещами. Ведь на моих глазах из-за перезагрузки несколько людей увезли на скрой. А все потому что они безответственные за свое здоровья.
Катерина
Часто посещаю зал и бегаю для общего развития своего тела. Естественно пульсометр для меня просто необходимая вещь. Я не снимаю его никогда, разве что для зарядки. Всегда стараюсь следить за состоянием своего пульса и стремиться к тому чтобы он был в норме или хотя бы приближенно к нормальным показателям. Пульсометр Мио (mio) удивил меня тем что он очень точно определяют состояние, чувствительный гаджет. Я ранее думал, что точные только те у которые крепятся к груди, но они неудобные.
Для того чтобы проверить пульсометр браслет Мио (mio) бегала неделю с двумя датчиками и что я вам скажу ребята. Браслет ничем не отличается от неудобного нагрудного датчика, такой же точный, но более комфортабельный.
Вокруг меня живут люди, которые имеют различные увлечения – сосед обожает выращивать герань в горшках, на его балконе уже заросли из этого растения; девчушка из квартиры напротив играет на скрипке; режиссер, живущий этажом выше, обожает вечером послушать Deep Purple - ощущение, что он много лет назад забыл диск в музыкальном центре и руки не доходят сменить его. Это очень разные люди, но их объединяет одно – по утрам они бегают в парке около дома, чтобы поддерживать себя в форме. Их можно смело назвать любителями, как и многих других людей, кто бегает по утрам в свое удовольствие.
Еще двадцать лет назад любителей бега в нашей стране было не так много, их было сложно заметить вне стадионов. Сегодня они - примета любого крупного города и парка, достаточно проснуться пораньше и выйти на пробежку, чтобы увидеть себе подобных. Экипировка кардинально изменилась – легкие ветровки, технологичная обувь, держатель для iPod или телефона и спортивные наушники. Технологические приспособления - вещь совершенно необязательная в этом деле, это скорее развлечение и подспорье, возможность скоротать пробежку музыкой либо подкастом.
Из тех, кто не бросает пробежки и совершает их регулярно, получаются идеальные потребители спортивных программ – они ставят на свои смартфоны приложения, которые показывают скорость, пройденное расстояние и тому подобные вещи. Условно можно говорить о том, что любительский бег превращается в нечто более профессиональное, когда люди подходят к своим занятиям с умом и понимают, чего они добиваются. У них появляется цель, и спортивные приложения помогают в ее достижении, а заодно ведут подробный отчет о том, каков прогресс.
Если представить всех, кто бегает, в виде классической пирамиды, то внизу окажутся те, кто не использует никаких технических устройств, посерединке - те, кто слушает музыку и считает расстояния, а на вершине будут те, кто решил экипироваться по полной программе и подсчитывает не только расстояние, но и пульс.
Зачем при беге нужно знать свой пульс?
Удивительно, но обсуждая с разными людьми за прошедшие годы пульсометры, я часто наталкивался на банальное непонимание физиологии человека, когда люди считали пульсометры ненужной игрушкой, которая не имеет практической ценности. Вставай на дорожку в зале и беги, хочешь потратить больше калорий - беги быстрее. Хочешь потратить еще больше - беги долго. Такие рассуждения, к сожалению, могут повредит вашему здоровью, особенно если пытаться заниматься не просто бегом трусцой, без каких-либо целей, а выкладываться на дорожке для достижения своих задач (особо опасно это для тех, кто хочет сбросить вес и пытается выложиться на все сто, как правило, такие приливы энтузиазма чреваты).
Пульс является точным и максимально доступным способом определить ваши нагрузки во время бега. Во время тренировки каждый должен пройти через легкую разминку, когда организм разогревается и сердце работает не в полную силу. В состояния покоя частота сердечных сокращений минимальна, во время разминки она увеличивается. Во время бега в зависимости от усилий вы входите в анаэробную или аэробную зоны (последняя как раз характерна для непринужденных пробежек). При максимальном сердечном ритме вы рискуете подвергнуть организм стрессу, и ваша тренировка потеряет свое первоначальное значение, утомление будет слишком велико. Пульсометры позволяют избегать таких проблем и понимать, какой темп вам нужен.
Очень условно можно разделить тех, кто нуждается в таких устройствах, на две огромные категории – спортсмены или продвинутые любители, а также начинающие бегуны. Если про применение пульсометров для первых написаны горы литературы, то о вторых благополучно забывают почти всегда. На мой взгляд, для начинающих бегать самостоятельно очень важно понять, какой темп необходим и что он приносит. Без тренера это сделать затруднительно, и пульсометр становится палочкой-выручалочкой, которая объясняет, как вам нужно бежать, чтобы не создавать повышенной нагрузки на сердце. Безусловно, можно благополучно забыть о любых измерениях и бегать в свое удовольствие – в конце концов, наши предки поступали именно так. Такая точка зрения имеет право на жизнь, впрочем, мне она не близка – всегда лучше знать, что с тобой происходит, и не переусердствовать.
Проблема пульсометров для пробежек – решение от MIO
Основное неудобство наручных пульсометров, которые существуют в большом количестве на рынке - это необходимость носить кардиопояс, который надевается на грудь. Это не всегда удобно, он несколько стесняет ваши движения и доставляет дискомфорт. Но при этом позволяет постоянно и точно замерять ваш пульс. Например, вот такой типичный пульсометр от Polar (на снимке модель Polar FT1) очень удобен за счет большого экрана и возможности запоминания данных тренировки, установки зон сердечных ритмов. При цене чуть меньше ста долларов такое устройство подходит большинству.
Вторым классом пульсометров можно считать наручные приборы, которые для измерения требуют прикосновения к датчику и относительной неподвижности. В них отсутствует кардиопояс, но постоянного измерения пульса нет, точность зависит от того, насколько вы неподвижны. Такой тип устройств не слишком удобен для любой целевой группы, и это реальный минус.
К недостаткам почти всех классических пульсометров относится отсутствие беспроводной синхронизации со смартфонами (такие модели есть, но их немного), довольно неудобный вариант измерения пульса, когда надо либо жертвовать комфортом, либо получать точечные измерения.
При разработке Alpha канадская компания Mio попыталась объединить точность кардиопояса с простотой использования часов и обеспечить постоянное измерение пульса. Инженеры компании исследовали различные датчики, которые могли бы обеспечить точные измерения, например, предполагалось, что маленький радиолокатор сможет решить эту задачу. Компания работала с Московским Авиационным институтом, но до реальных результатов было далеко, а перспективной оказалась совсем иная технология.
В медицине используют датчики, которые замеряют пульс с помощью просвечивания источником света (лазером) кожи в разных участках и «видят» сокращение сосудов. Когда человек неподвижен, измерение пульса таким образом не представляет особой проблемы, но как только он начинает бежать, тут-то и начинается самое интересное, датчики врут и показывают совсем иные данные.
Одним из основных разработчиков технологий бесконтактного получения данных о пульсе является Philips. Усовершенствовав существующую технологию, в MIO добавили свои алгоритмы работы и получили рабочие прототипы. Их прелесть заключается в том, что они позволяют измерять ваш пульс на скорости до 20 километров в час. Когда компания вышла с этим проектом на Kickstarter, где в итоге собрала 321 тысячу долларов (в три раза больше, чем было необходимо для старта проекта), то ей не поверили – предыдущий опыт других разработчиков говорил о том, что это невозможно. Основателю компании и ее CEO, Лизе Дикенсон, упорно доказывали, что ее технология не будет работать. Прелесть разработки от MIO заключается в том, что к пульсометру добавили датчик ускорения, который анализирует смещение часов и программное обеспечение делает соответствующие поправки.
В моих руках часы Alpha, на них светится зеленый лазер, который постоянно измеряет мой пульс. И эти часы работают, так что те, кто критиковал Лиз и ее разработку, могут спокойно отправляться искать иную мишень для своих острот.
Как работает Alpha – плюсы и минусы пульсометра
В MIO планируют выпускать две версии Alpha – одна, оснащенная Bluetooth 4.0, доступна на рынке, вторая с поддержкой ANT+ появится позднее. К сожалению, если вы не пользователь iPhone 4s/5 или более новой модели от этого производителя, то синхронизация данных с Alpha вам не грозит, никакой совместимости не будет. На Android-смартфонах присутствует Bluetooth 4.0, но отсутствует BT Smart (любопытно, что аппаратно все есть, нет именно программной поддержки от платформы). Это первая засада с часами, о которой надо знать еще до покупки. С другой стороны, если вам не нужна синхронизация с беговой программой, то можно брать и так. Но, на мой взгляд, все-таки стоит ориентироваться на покупку часов для работы в связке со смартфоном – толка от этого будет больше. Перепробовав разные Android-смартфоны, могу сказать, что только Sony показывает соединение с часами и потом выдает ошибку. Полный список Bluetooth Smart продуктов можно посмотреть , но он вовсе не гарантирует совместимости. Поэтому узнавайте, работают эти часы с вашим смартфоном или нет, до покупки. Например, в списке указан Galaxy S3, но с Alpha он не работает.
Часы выпускаются в двух цветовых решениях – черная окантовка циферблата и такой же силиконовый ремешок (Shadow), а также белый кант и точно такой же ремешок, как в предыдущем цвете (Arctic).
Никаких различных размеров нет, только один размер ремешка, что не будет удобным для всех. Например, на моей руке они сидят впритык, закрываю на последние отверстия, а вот на женской руке они могут немного болтаться.
Пожалуй, тут надо отметить важный момент – часы должны быть зафиксированы на запястье и не вращаться вокруг руки (наблюдал и такое, когда человек считал, что ему так удобнее их носить). Если есть возможность, то не нужно их туго затягивать, в этом нет никакой необходимости, сенсор все равно бесконтактный. Просто плотно надеть на руку, чтобы избежать болтания часов на запястье.
Несколько недель пробуя на пробежках и в бассейне Alpha, я получил следующие результаты – при обычной температуре воздуха (в интервале от плюс пятнадцати до плюс двадцати пяти) датчик работает практически идеально. В качестве проверочного устройства я использовал часы от Polar RS400 с кардиодатчиком. Показания этих приборов были сравнимы в большинстве случаев, и не было никаких расхождений.
Проблемы начинались в момент, когда с меня катился ручьем пот, датчик сбоил и показывал неправильные результаты. У него уходило до нескольких минут на то, чтобы перестроить свою работу и снова выдавать правильные значения. Мой знакомый, которого я попросил попробовать часы, также отметил, что обильная растительность на руках создает помехи, датчик не умеет пробиваться сквозь шерсть своего обладателя. Выход - перевернуть часы на внутреннюю сторону руки, что, конечно же, не слишком удобно.
В бассейне с Alpha не возникает никаких проблем, вы можете плавать (до 30 метров, и это не влагозащита, производитель гарантирует работу часов), но датчик из-за жидкости и ее постоянного движения сходит с ума. Единственное применение, которое я нашел Alpha в бассейне, так это точечные замеры пульса после дистанции. Тут еще важно помнить, что производитель не рекомендует нырять с часами или нажимать под водой кнопки.
В зимнее время Alpha будет не очень удобна, так как вам придется оголять руку, чтобы видеть показания на экране, в то время как Polar с кардиодатчиком можно надеть поверх тренировочной кофты, все равно доступа к телу этому устройству не нужно.
Экран монохромный и имеет изюминку, на нем срезаны верхние иконки в статусной строке – это не брак, а дизайнерский ход. Пожалуй, самый важным индикатором является таковой для зарядки, это трехсегментная батарейка. Тут пришло самое время похвалить Alpha за время работы, они прекрасно работают около недели при использовании пульсометра ежедневно до полутора часов. На мой взгляд, это очень достойный результат. Внутри стоит несъемная литий-ионная батарея, найти указание ее емкости у производителя мне не удалось. Время полной зарядки часов от USB-разъема ноутбука составляет около часа. В комплект входит зарядное устройство с контактной группой, она магнитная, и часы присасывает к площадке. Потеряв зарядное устройство, вы не сможете больше заряжать часы, а отдельно оно не продается. В режиме ожидания, без использования пульсометра, часы могут проработать несколько недель (думаю, что и месяцев, так как не пробовал их в течение такого времени). Производитель заявляет до 9 месяцев от одной зарядки, до 12 часов непрерывного измерения пульса.
По умолчанию на экране отображается время – цифры большие и хорошо различимые - белые на черном фоне. У дисплея нет подсветки, поэтому в полной темноте воспользоваться им будет тяжело. Но разработчики придумали хорошую функцию, они установили под экраном световой индикатор – он горит синим цветом во время зарядки. Перед тренировкой вы можете установить диапазон сердечных сокращений, и тогда он будет менять свой цвет, а динамик - громко пищать. Например, превысив максимальную частоту, вы увидите красный индикатор, он будет быстро мигать и тревожно пищать. Довольно приятная функция, которая позволяет отслеживать, в каком ритме вы тренируетесь.
На часах есть две клавиши: справа - кнопка включения измерения пульса (также при ее нажатии идет поиск смартфона, и в этот момент можно синхронизировать часы с новым устройством). На левой стороне - клавиша переключения режимов и установки параметров. Кнопки тугие, сильно утоплены в корпус, что исключает их случайное нажатие при беге или изгибе кисти.
Из дополнительных функций стоит отметить будильник, а также таймер обратного отсчета (на 10 часов). Для тренировки есть свой секундомер, активировав который, вы получите данные для всей тренировки. Во время тренировки часы пищат, показывая, например, что ваш пульс снижается – соответствующая стрелка появляется на экране. После тренировки можно посмотреть, сколько она заняла времени, какой был пульс и сколько времени вы находились в выбранной зоне. Все достаточно просто и понятно, никаких проблем не возникает вовсе.
Пожалуй, в этот момент многие готовы почесать голову и сказать, что Alpha - очень скудное на функции устройство, еще бы, оно только измеряет пульс. Но тут надо понимать простую вещь, это специализированное устройство для занятий спортом – в нем нет плеера, нет других функций. Основная задача - правильно измерять пульс, и с ней часы справляются на ура. Носить их постоянно можно, равно как и ходить на приемы в тренировочных штанах и майке, в которой вы занимаетесь спортом. Можно. Но это неудобно. Ровно так же неудобно использовать спортивные часы все время, так как они предназначены для занятий спортом.
В отсутствие большого числа обзоров этих часов меня забросали вопросами, особенно после появления видео на нашем YouTube-канале.
Как ни странно, но основной вопрос, который задавался, исходил от тех, кто профессионально занимается бегом, и касался того, какие именно значения показывают часы, как измеряют пульс. В некоторых моделях Polar для профессиональных спортсменов сохраняются R-R интервалы, в то время как Alpha этого не умеет делать. На мой взгляд, это продукты разного класса, так как беговой компьютер Polar RS800 стоит около 500-600 долларов, что делает его устройством совсем иного класса, и решают с его помощью принципиально иные задачи. Наверное, не стоит подходить к Alpha с точки зрения профессионального инструмента для тренировок бегунов, так как он не умеет делать многого, а главное, у него нет в комплекте программы или сервиса, который бы позволял хранить данные о всех ваших тренировках. Эти часы выступают компаньоном к таким беговым программам, как Runkeeper, Endomondo и ряду других.
Цена Alpha в США составляет 199 долларов без учета налогов, в России их продают от 7 990 рублей . Насколько вам нужны такие часы-пульсометр, решать только вам. Для тех, кто серьезно занимается спортом, это хороший вариант устройства по вполне разумной цене. Говорить о том, что они не умеют показывать SMS, переводить звонки и играть музыку, значит не понимать назначения этого устройства.
В будущем разработчики устройства хотят добавить такие функции, как измерение стресса (вещь относительная и индивидуальная для каждого человека). Также будут улучшаться беговые функции, но пока MIO надо выпустить вариант ANT+ устройства и заставить часы работать с Android. Продукт получился многообещающим и для тех, кто бегает, он уже представляет определенный интерес.
Ссылки по теме
Эльдар Муртазин ()
Браслеты Mio одни из самых лучших по соотношению функциональности и стоимости. При высокой точности работы по определению сердечного ритма в динамике, количества шагов и другой активности, они остаются вполне доступными. В этом мы могли убедиться в ходе серии тестов, включая и последние новинки, и сегодня хотим вернуться к ранней модели Mio Alpha, которая все еще остается доступной в российских магазинах. Напомним, что средства на эту модель собирались на кикстартере, удалось втрое превысить собираемый на производство бюджет.
Причем, даже после выхода , протестированным нами ранее, он стал дешевле, чем и будет интересен для тех, кто ограничен в средствах на покупку. Со своей стороны, рекомендуем обратить внимание на предложение от магазина Madrobots.ru с доставкой по России.
Mio Alpha обзор
Комплектация
Поставляется Mio Alpha в компактной коробке с изображением браслета и краткими данными по особенностям работы.
Комплектация включает зарядный кредл, инструкцию и гарантийный талон.
Внешний вид
Mio Alpha изначально создавался под спортсменов, это же отразилось в дизайне браслета. Широкий ремешок и читаемый монохромный дисплей.
Доступны они в нескольких вариантах исполнения: черная, белая и фиолетовая. Отличаются они еще длиной ремешка.
Внешний вид Mio Alpha
В отличие от ряда решений под спортсменов, тут устройство не требует дополнительной установки внешних датчиков. Корпус неразборный, блок не снимается.
Он защищен от попадания влаги и может погружаться в воду. В душевой, в бассейне снимать его необходимости нет.
Ремешок выполнен из гипоаллергенной резины. Вдоль всей длины три ряда отверстий под язычки крепления. Оставшаяся часть браслета фиксируется металлической клипсой. Самопроизвольно не раскрывается даже при активном движении.
На руке сидит хорошо, не смещается и не отвлекает во время тренировки. Но как повседневные часы, Mio Alpha не очень подходит.
Вся информация выводится на монохромный дисплей. Углы обзора широкие, картинка читается и под прямыми солнечными лучами. Такой тип экрана потребляет минимальное количество энергии. Подсветки не предусмотрено.
В обычном режиме на него выводится время, в режиме тренировки мониторится. Переход между ними проходит при помощи пары кнопок, расположенных по краям корпуса.
Контролировать нахождение в нужной зоне нагрузки можно при помощи светодиодного индикатора под дисплеем. Три цвета, каждый для своей зоны, которые пользователь задает сам в настройках приложения.
С обратной стороны корпуса у Mio Alpha датчик сердечного ритма и контакты под зарядный кредл. Крепится он при помощи магнитов, подключается к любому USB-разъему.
Софт и тесты
Mio Alpha может работать как полностью автономно, так и в паре с приложением. От владельца перед началом тренировки потребуется перевести браслет в режим мониторинга пульса. После этого проходит примерно 10-30 секунд до начала вывода пульса. Далее он определяется без задержки. Уже после начала можно включить отображение секундомера.Приложение Mio Alpha
В качестве приложения можно задействовать как фирменное приложение Mio, так и множество сторонних программ. Там же будет проводиться в последующем мониторинг и анализ активности. Причем, если цель только контроль нахождения в нужной зоне нагрузки, то приложения можно и не использовать.
Пульс определяет точно, не уступая моделям с внешним датчиком, который нужно фиксировать на груди. Это мы проверили, сравнивая получаемые данные с медицинским кардиотренажером и беспроводным тонометром Qardio QardioArm.
Поэтому данным по нагрузке на сердце можно верить и использовать для проведения тренировок. Если не соблюдать и не учитывать зону нагрузки, можно не получить желаемого результата во время тренировок или получить переутомление. Удержание же в оптимальной зоне позволяет достигнуть прогресса.
В режиме постоянного мониторинга встроенного аккумулятора в Mio Alpha хватает на 11-12 часов работы. В режиме ожидания с выводом данных по времени, до двух недель работы.
В таблице ниже приводится разница с пульсом, замеренным профессиональным оборудованием.