Вернуть разрешение монитора. Удаление видеодрайвера в безопасном режиме Windows. Подключенный монитор или телевизор

Иногда бывают ситуации, когда после включения компьютера изображение разительно отличается от нормального: экран становится обрезанным, меняет масштаб, или даже вовсе переворачивается. Причины могут быть, как техническими, так и программными. Рассмотрим способы, как решить данную проблему.

Горячие клавиши

Самый быстрый и простой способ – использование «горячих клавиш» , особых сочетаний, при которых происходит срабатывание той или иной команды:

• «Ctrl+Alt+↓» — перевернуть экран и все открытые окна;
• «Ctrl+Alt+» — возврат изначального положения;
• «Ctrl+Alt+→» — повернуть изображение на 90 градусов по часовой стрелке;
• «Ctrl+Alt+←» — поворот против часовой стрелки на 90 градусов.

Справка! Изначально стоит проверить второе сочетание. Если оно не помогает – пробовать все сочетания.

Настройки видеокарты

Для настойки видеокарты воспользуемся ее панелью управления. Для примера рассмотрим панель управления видеокарты NVIDIA. Чтобы ее открыть необходимо:

Опция «Разрешение экрана»

Экран сузился — причины и решение

Сужение экрана монитора может быть вызвано:

• неправильным разрешением экрана (скажем, выбрано разрешение рассчитанное на соотношение 16:9 при мониторе 4:3 или наоборот);
• не установлен драйвер видеокарты;
• подключен телевизор или второй монитор;
• неправильно настроен монитор.

Неправильное разрешение

Данная проблема может быть проверена через меню «Разрешение экрана».

Отсутствие драйвера

Проблема чаще возникает при переустановке ОС либо сбое в работе драйвера или (реже) самой видеокарты. В случае, если с видеокартой все в порядке, попробуйте загрузить последнюю версию с сайта разработчика.

Видео — Как установить драйвер, если не знаешь видеокарту

Подключенный монитор или телевизор

Настройка монитора

Если ни один из перечисленных способов не подходит, то проблема может быть в измененных настройках самого монитора (изменение длины и ширины изображения, например). Решением может быть автоматическая настройка изображения. Такая кнопка есть у каждого монитора.

Видео — Что делать, если изображение на экране монитора компьютера съехало

Изменение системных шрифтов

Системными шрифтами называется совокупность иконок рабочего стола, их подписей и элементов оформления. Иными словами – то, что отвечает за отображение рабочего пространства на «столе» или окнах вроде «Проводника».

Эти элементы взаимосвязаны между собой, поэтому при изменении одного параметра под него автоматически подстраиваются остальные. Как же поменять размер шрифта для более удобного восприятия?

Через настройки самой ОС

1. Вызвать контекстное меню рабочего стола и перейти в раздел «Персонализация».

   

2. Найти вкладку с названием «Цвет окна», открыть ее.

   

3. В ней кликните по ссылке «Дополнительные параметры».

   

4. Раскрыть список в параметре «Элемент».

   

5. После выбора элементы при помощи регуляторов задать желаемые размер и тип шрифта и т.д.

   

6. Сохранить настройки.

   

   Нажимаем «Применить», подтверждаем «ОК»

Довольно часто компьютерные пользователи задают вопрос о том, как расширить экран монитора. Причин, по которым экран монитора становится узким с черными полосами по краям, или картинка отображается не полностью, а изображение становится размытым, может быть несколько. Сейчас мы с вами рассмотрим самые распространенные ситуации таких казусов и попытаемся их исправить.

Чаще всего такое происходит по нескольким причинам:

• Неправильная настройка ;
• Не установлен драйвер видеокарты;
• Подключение к компьютеру , или дополнительного монитора;
• Не правильные настройки монитора.

Теперь рассмотрим все эти причины более подробно.

Неправильная настройка разрешения экрана

Настройки разрешения экрана могут сбиться при установке пиратских программ, переустановке системы, проникновении в систему вируса, после прохождения игры со своими настройками, а так же после резкого неожиданного отключения компьютера.

В этом случае исправить ситуацию довольно-таки просто. Достаточно кликнуть правой кнопкой мыши по свободному пространству рабочего стола:

В Windows 7

И в выпадающем контекстном меню выбрать пункт «Разрешение экрана »

В следующем окне найти «Разрешение » и открыть список, кликнув левой кнопкой мыши по маленькой черной стрелочке справа.

У вас должен открыться список возможных параметров разрешения экрана.

Не стоит экспериментировать со всеми разрешениями подряд, т.к. если вы выберите разрешение, которое не поддерживает ваш монитор, то экран может потухнуть, и вы не сможете настроить его без помощи мастера. Монитор не перегорит, но будет необходимо сбросить ваши настройки. Обычно это делается через «Безопасный режим», или на другом компьютере, который поддерживает то разрешение, которое вы установили сами.

Поэтому прежде чем менять разрешение экрана почитайте в инструкции к вашему монитору, какие параметры он поддерживает, или кликните мышкой по голубой ссылке «Какие параметры монитора следует выбрать ?» (в этом же окне, где выбираете разрешение), и внимательно почитайте то, что там написано.

В Windows 10

Кликнуть правой кнопкой мыши по пустому пространству рабочего стола и выбрать в выпадающем контекстном меню пункт «Параметры экрана »

Переходим слева на вкладку «Дисплей », находим в окне справа «Разрешение », кликаем по стрелочке и выбираем необходимые параметры.

Обычно рядом с необходимым параметром написано «(Рекомендуется )»

Не установлен драйвер видеокарты

Обычно после переустановки операционной системы, или после замены видеоадаптера автоматически загружается временный драйвер видеокарты. И если потом не загрузить специализированные драйвера для видеокарты, то в пункте «Разрешение» в настройках экрана списка разрешений не будет (в лучшем случае два параметра). А в диспетчере устройств будет запись «Стандартный VGA графический адаптер ».

В этом случае необходимо (видеоадаптера) с диска, который поставляется с видеокартой или с официального сайта производителя видеокарты.

Если у вас на компьютере установлена операционная система Windows 10, то драйвер будет установлен автоматически.

Подключение к компьютеру телевизора, ноутбука, или дополнительного монитора

Если к вашему компьютеру подключен еще один монитор, или ноутбук, и даже телевизор, то отключите их. Если после этого на вашем основном мониторе всё исправилось и изображение расширилось на весь экран, значит вам необходимо правильно определить в настройках выбора дисплея, который из них будет основным, а который второстепенным.

И в настройках «Экран » выбрать необходимый монитор.

Настройка монитора

Практически у любого монитора имеются кнопки для его настройки. Обычно они располагаются внизу спереди (снизу) или сбоку.

Найдите параметры автонастройки и установите их.

Можете попробовать настроить монитор самостоятельно при помощи других кнопок. Но это будет дольше.

На этом пока всё. Если у вас возникли какие-то вопросы, то задавайте их в комментариях.

Доброго времени суток!

Опишу довольно распространенную ситуацию, по которой частенько получаю вопросы. Итак …

На обычный «средний» по современным меркам ноутбук, с видеокартой IntelHD (возможно плюс еще какая-то дискретная Nvidia), устанавливают Windows 7. После того, как система будет установлена, и появится впервые рабочий стол - пользователь замечает, что экран стал какой-то маленький, по сравнению с тем, что было (прим.: т.е. у экрана стало низкое разрешение). В свойствах экрана - разрешение установлено на 800×600 (как правило) и другое выставить нельзя. И что делать в этом случае?

В этой статье приведу решение подобной проблемы (дабы ничего здесь хитрого нет:)).

РЕШЕНИЕ

Такая проблема, чаще всего, возникает именно с Windows 7 (или XP). Дело в том, что в их комплекте нет (точнее их намного меньше) встроенных универсальных видео-драйверов (которые, кстати, есть в Windows 8, 10 - именно поэтому, при установке этих ОС проблем с видео-драйверами существенно меньше). Причем, это касается драйверов и на другие компоненты, не только видеокарты.

Чтобы посмотреть, с какими драйверами есть проблемы, рекомендую открыть диспетчер устройств . Проще всего это сделать, воспользовавшись панелью управления Windows (на всякий случай - скрин ниже, как ее открыть в Windows 7).

В панели управления откройте адрес: Панель управления\Система и безопасность\Система . Слева в меню есть ссылка на диспетчер устройств - открываем ее (скрин ниже)!

Как открыть «Диспетчер устройств» - Windows 7

Далее, обратите внимание на вкладку «Видеоадаптеры «: если в ней присутствует «» - то это подтверждает, что драйверов в системе у вас нет (из-за этого и низкое разрешение, и на экран ничего не помещается:)).

Важно! Обратите внимание, что значок показывает, что для устройства нет драйвера совсем - и оно не работает! Например, на скриншоте выше показано, что, например, нет драйвера даже для Ethernet-контроллера (т.е. для сетевой карты). А это значит, что драйвер для видеокарты будет не скачать, т.к. нет сетевого драйвера, а сетевой драйвер не скачаешь, т.к. нет сети… В общем, тот еще узел!

Кстати, на скрине ниже показано, как выглядит вкладка «Видеоадаптеры «, если драйвер установлен (будет видно название видеокарты - Intel HD Graphics Family).

Самый простой способ решить это проблему - это достать диск с драйвера, который шел в комплекте к вашему ПК (к ноутбукам, правда, такие диски не дают:)). И с помощью него - все быстро восстановить. Ниже же я рассмотрю вариант, что можно сделать и как все восстановить даже в тех случаях, когда у вас не работает сетевая карта и нет интернета, чтобы скачать даже сетевой драйвер.

1) Как восстановить сеть.

Совсем без помощи друга (соседа) - будет не обойтись. На крайний случай можно воспользоваться обычным телефоном (если у вас на нем есть интернет).

Суть решения в том, что есть специальная программа 3DP Net (размер которой около 30 МБ), которая содержит в себе универсальные драйвера практически для всех типов сетевых адаптеров. Т.е. грубо говоря, скачав эту программу, установив ее, она подберет драйвер и у вас заработает сетевая карта. Вы сможете скачивать все остальное уже со своего ПК.

О том, как расшарить интернет с телефона :

2) Авто-установка драйверов - полезно/вредно?

Если у вас работает интернет на ПК - то хорошим решением может стать авто-установка драйверов. В своей практике я, конечно, встречался, как с корректной работой таких утилит, так и с тем, что иногда они обновляли драйвера так, что лучше бы вообще ничего не делали…

Но в подавляющем большинстве случаев, обновление драйверов проходит, все же, корректно и все работает. А плюсов от их использования целый ряд:

1. экономят кучу времени на определение и поиск драйверов под конкретное оборудование;
2. автоматически могут находить и обновлять драйвера до последней версии;
3. в случае неудачного обновления - подобная утилита может откатить систему до старого драйвера.

В общем, тем, кто хочет сэкономить время, рекомендую следующее:

1. Создать точку восстановления в ручном режиме - как это делается см. в этой статье:
2. Установить один из менеджеров драйверов, рекомендую вот эти: .
3. Произвести с помощью одной из программ приведенных выше, поиск и обновление «дров» на ПК!
4. В случае форс-мажора - просто откатите систему с помощью точки восстановления (см. чуть выше пункт-1).

Driver Booster - одна из программ для обновления драйверов. Все делается с помощью 1-го клика мышкой! Программа приведена по ссылке выше.

3) Определяемся с моделью видеокарты.

Если решили действовать в ручную - то прежде чем, скачивать и устанавливать видео-драйвера, нужно определиться, что за модель видеокарты у вас установлена в ПК (ноутбуке). Самый простой способ это сделать - воспользоваться специальными утилитами. Одна из лучших, на мой скромный взгляд (к тому же бесплатная) - это (скриншот ниже).

Определение модели видеокарты - HWinfo

Кстати, если у вас ноутбук - то видео-драйвера для него можно найти на сайте производителя ноутбука. Для этого нужно знать точную модель устройства. Об этом можете узнать в статье про определение модели ноутбука:

3) Официальный сайты

Здесь, как бы уже и комментировать нечего. Зная свою ОС (например, Windows 7, 8, 10), модель видеокарты или модель ноутбука - все, что вам нужно сделать - это зайти на сайт производителя и скачать требуемый видео-драйвер (кстати, не всегда самый новый драйвер - самый лучший. Иногда лучше поставить более старый - т.к. он более стабильный. Но здесь угадать довольно сложно, на всякий случай рекомендую вас скачивать пару версий драйверов и попробовать экспериментально…) .

Сайты производителей видеокарт:

Сайты производителей ноутбуков:

4) Установка драйвера и настройка «родного» разрешения экрана

Установка…

Как правило, не представляет из себя ничего сложного - только запустить исполняемый файл и дождаться конца установки. После перезагрузки компьютера - экран пару раз мигнет и все начнет работать, как и прежде. Единственное, так же рекомендую перед установкой сделать резервную копию Windows -

Изменение разрешения…

Полное описание изменения разрешения можете найти в этой статье:

Здесь постараюсь быть кратким. В большинстве случаев достаточно щелкнуть правой кнопкой мышки в любом месте рабочего стола, а затем открыть ссылку на параметры видео-карты или разрешения экрана (что я и сделаю, см. скрин ниже:)).

Кстати? изменить разрешение можно и в настройках видео-драйвера - обычно он всегда виден рядом с часами (если что - нажмите стрелку - «Отобразить скрытые значки «, как на скрине ниже).

Значок видео-драйвера IntelHD.

На этом миссия статьи завершена - разрешение экрана должно было стать оптимальным и рабочее пространство вырасти. Если есть, чем дополнить статью - заранее благодарю. Удачи!

Инструкция

Изображение может оказаться растянутым по двум причинам: во-первых, из-за неправильной настройки параметров экрана; во-вторых, при отсутствии необходимого драйвера для установленной в системе видеокарты.

Исправить растянутость изображения в первом случае очень просто. Для операционной системы Windows XP откройте «Пуск» – «Панель управления» – «Экран» – «Параметры экрана» и установите необходимое разрешение. Для обычного монитора нормальное разрешение экрана составляет 1024х768 точек. Для монитора с соотношением сторон 16:9, характерного для ноутбуков, 1366х768 точек. Нажмите «ОК» - разрешение экрана будет изменено. Оцените его – если оно стало нормальным, подтвердите изменения. Если нет, попробуйте выбрать другие параметры экрана.

В операционной системе Windows 7 для изменения разрешения экрана нажмите на свободном участке рабочего стола правую кнопку мышки. В открывшемся контекстном меню выберите пункт «Разрешение экрана». Дальнейшая настройка не отличается от настройки для Windows XP.

В том случае, если отсутствует драйвер видеокарты, ситуация несколько сложнее. Определить, установлен ли драйвер, очень просто – откройте любое окошко и попробуйте перетащить его мышью. При отсутствии драйвера окно будет перемещаться медленно, с заметными искажениями.

Для установки драйвера откройте «Пуск» – «Панель управления» – «Система» – «Оборудование» – «Диспетчер устройств» – «Видеоадаптеры». При неустановленном драйвере ваша видеокарта в списке будет отмечена желтым знаком вопроса. Дважды кликните строчку со знаком вопроса мышкой, в появившемся окне нажмите кнопку «Переустановить». Если у вас есть диск с драйверами, вставьте его в дисковод и нажмите «Далее». Программа установки автоматически найдет и установит нужные файлы. В том случае, если драйвер находится на жестком диске компьютера, укажите к нему путь.

Основные сложности возникают при установке драйверов видеокарт на ноутбуках. Чтобы узнать, какой драйвер вам нужен, воспользуйтесь программой Aida64 (Everest). Запустите ее и посмотрите точные данные видеокарты. Пользуясь этими данными, зайдите на сайт производителя вашего и отыщите нужный драйвер.

В некоторых случаях решить проблемы с установкой драйверов с Windows XP может помочь установочный диск со сборкой Windows XP Zver. В этой сборке присутствует большое количество драйверов, но установить их прямо не получится, так как они запакованы. Скопируйте из папки OEMDRV нужный вам архив – например, DP_Video_ATI_Nvidia_911rc9.7z для видеокарт ATI и Nvidia, распакуйте его. После чего снова запустите процедуру установки драйвера и укажите путь к папке с распакованными драйверами.

Связанная статья

Источники:

• почему изображение растянуто

Разрешение экрана — один из важнейших показателей, определяющих комфортность работы за компьютером. Разрешение измеряется в количестве точек (пикселей) и определяет как четкость и качество картинки, так и количество объектов, которые можно разместить на рабочем столе операционной системы.

Чем больше разрешение, тем большее количество точек по вертикали и горизонтали доступно системе для построения изображения, а значит, тем больше будет четкость и детализация, и тем меньше будет уставать глаз, рассматривая это . С другой стороны, для жидкокристаллических дисплеев разрешение, отличное от оптимального, будет резко ухудшать качество изображения.

1. Чтобы изменить разрешение экрана в Windows 7, откройте меню Пуск, найдите Панель управления и откройте ее.


2. Среди множества , позволяющих настраивать различные аспекты функционирования операционной системы и программного обеспечения, найдите Экран. Двойной щелчок по нему откроет утилиту настройки возможностей и видеокарты.


3. В левой части открывшегося окна есть пункт, который так и называется - «Настройка разрешения экрана». Щелкните по нему, и откроется окно «Настройка экранов». В зависимости от конфигурации подключенных мониторов, здесь может быть представлена различная информация. Раскрывающийся список «Экран» позволяет выбрать, для какого из имеющихся экранов предполагается производить настройки. Выбрать можно и простым щелчком по изображению монитора с крупной цифрой 1 или 2 на нем. Следующим раскрывающимся списком как раз и является список «Разрешение», позволяющий изменить разрешение экрана. Обратите внимание, что одна из строк помечена «рекомендуется». Это - физическое разрешение матрицы, и для получения оптимального качества изображения лучше установить именно это разрешение, даже если и видеокарта позволяют его увеличить.


4. Кнопки «Найти» и «Определить» помогают обнаружить дополнительный монитор, не отображенный в списке экранов. Помните, что для того, чтобы система могла обнаружить монитор, он должен быть подключен к или , и его питание должно быть включено.


5. Изменив разрешение экрана, нажмите «Ок» или «Применить». Система даст возможность оценить сделанные изменения и при необходимости вернуться к исходным настройкам.

Иногда в процессе переустановки операционной системы, либо после некорректного завершения работы приложения, например видеоигры, происходит сброс настроек экрана. В результате отображаемая область экрана на мониторе становится меньше, устанавливается стандартное разрешение - 800 на 600 точек на дюйм, а по бокам экрана появляются черные полоски. В такой ситуации требуется восстановить значения экрана до первоначальных параметров.

Чтобы растянуть экран правильно, нужно на пустом месте щелкнуть правой кнопкой мышки. В появившемся меню выбрать команду «Свойства». Откроется диалоговое окно «Свойства экрана». Выбираем закладку «Параметры». В открывшемся окне появится изображение на мониторе компьютера и регулировочные шкалы для выбора разрешения экрана и качества цветопередачи. Если на шкале разрешения установлено значение 800 на 600 точек на дюйм, то с помощью ползунка увеличиваем значение до максимальных размеров, например, 1280 на 1024.

Если драйвер видеокарты установлен и на вкладке «Общие» указано, что устройство нормально, тогда нужно проверить драйвер монитора. Выполняем последовательность команд - «Мой компьютер» - «Свойства» - «Оборудование» - «Диспетчер устройств». В списке выбираем «Мониторы» и правой кнопкой активируем команду «Свойства». В открывшемся окне выбираем вкладку «Драйвер». Если его нет, также потребуется провести его повторную установку.

В погоне за новинками цифровой индустрии не стоит забывать, что технику выбирают не только по ценовому диапазону, но и по другим параметрам. К примеру, при выборе монитора следует опираться не только на диагональ и HDMI-выходы, но и на другие показатели монитора, которые оказывали бы минимальное отрицательное действие на глаза человека.

Инструкция

Основной параметр при выборе монитора – частота экранной развертки. Чем выше максимальное значение этого параметра, тем, соответственно, лучше. Для мониторов с электронно-лучевой значения в 60-70 Гц считаются крайне низкими, в таком случае, зрение может быстро упасть. Если приравнивать те же частоты, но к современным мониторам на жидких кристаллах, эти значения вполне приемлемы.

Причиной мерцания монитора может стать любой фактор, от которого желательно избавиться. В редких случаях – это поломка устройства монитора. Пусть производители техники обещают, что их товар будет служить на протяжении всего гарантийного срока, в реальности не всегда так получается. Дело в том, что на любом производстве существует процент изготовления брака. Может, ваш случай оказался именно таким.

В любом случае, брак или нет, может выяснить только специалист сервисного центра. Следующей причиной мерцания монитора может быть низкое значение обновления экранной . Как сказано выше, количество герц влияют на восприятие изображения: низкое значение экранной развертки заставляет глаза быстро утомляться.

Для изменения значения развертки необходимо перейти к настройкам видеокарты и монитора. Если вы работаете в операционной системе Windows XP, нажмите правой кнопкой мыши на свободном месте рабочего стола, в контекстном меню выберите пункт «Свойства».

Перед вами появится окно, в котором следует перейти к вкладке «Параметры», затем нажать кнопку «Дополнительно».

В открывшемся окне перейдите к вкладке «Монитор». Измените значение строки «Частота обновления экрана », желательно поставить максимальное значение, но не меньше 60 Гц. Затем дважды нажмите кнопки «ОК».

Если вы работаете в операционной системе Windows 7, нажмите правой кнопкой мыши на свободном месте рабочего стола, в контекстном меню выберите пункт «Разрешение экрана».

Источники:

• как убрать мерцание монитора

Мастер нового оборудования появляется при первоначальной установке какого-либо оборудования в системе. Обычно после первого запуска и удачной установке драйверов для устройства он больше не появляется. Но бывают случаи, когда для установленного оборудования не подходит инсталлированный драйвер. В таком случае, при каждой загрузке операционной системы будет появляться мастер нового оборудования .

Вам понадобится

• - выход в интернет
• - диск с драйверами

Инструкция

Разрешите при появлении мастера нового оборудования подключиться ему к узлу Windows Update. Для этого просто выберите ответ «Да, только в этот раз» и нажмите кнопку «далее». Windows произведет поиск нужных драйверов и по возможности обеспечит автоматическую установку. Может произойти , что нужных драйверов на Windows Update не окажется. Тогда переходим к шагу 2.

Зайдите в «диспетчер устройств». Для этого кликните правой кнопкой мышки по значку с изображением компьютера «Мой компьютер» на рабочем столе, выберите пункт «свойства», далее вкладку «оборудование» и нажмите кнопку «диспетчер устройств». В открывшемся окне ищите проблемное устройство. Оно будет обозначено восклицательным знаком.

Откройте свойства устройства двойным кликом, зайдите на вкладку «сведения» и в выпадающем меню выберите пункт «коды (ID) оборудования ». Выделите первый код и нажмите Ctrl+C для копирования.

Перейдите на сайт www.devid.info , в поисковую строку вставьте скопированный код и жмите «поиск». Из списка выберите нужный драйвер, скачайте и установите. При наличии нескольких драйверов, скачиваем те, которые больше всего подходят к описанию оборудования , и устанавливаем их. При наличии сбоев всегда можно воспользоваться восстановлением системы. Находится оно здесь: Пуск/Программы/Стандартные/Служебные/Восстановление системы.

При неэффективности предыдущих методов можно отключить запуск мастера нового оборудования . Для этого делайте всё, как обычно: разрешить подключение к Windows Update, выбрать автоматическую установку. Но на последней странице сразу не надо нажимать кнопку «готово». Сначала нужно установить галочку возле пункта «не напоминать об установке этого оборудования ». В таком случае мастер больше появляться не будет.

Отключите устройство в диспетчере устройств. Как открыть диспетчер устройств, описано в пункте 2. Кликните правой кнопкой мыши по проблемному устройству (оно будет с восклицательным знаком). Выберите пункт отключить устройство. На вопрос системы ответьте «да». Больше данное устройство не будет вас беспокоить.

Видео по теме

Обратите внимание

Самостоятельная установка неправильного драйвера может привести к сбоям в системе.

Растянутые мышцы живота и дряблая кожа доставляют немало огорчений рожавшим женщинам. Многие из них тратят огромное количество сил на физические упражнения, однако живот к дородовому состоянию так и не возвращается. Причин тому много, и не все они связаны со слабыми мышцами.

Вам понадобится

• - перекладина;
• - жесткая массажная щетка;
• - крема, подтягивающие кожу и повышающие ее эластичность;
• - гимнастический коврик;
• - консультация косметолога.

Инструкция

Не начинайте тренировать мышцы пресса сразу . Это может привести к тому, что прямые мышцы живота разойдутся, и вы заработаете качественный диастаз или мышечную грыжу. Избавиться от нее в дальнейшем можно будет только хирургическим путем. Пока мышцы не окрепнут как следуют, достаточно делать легкий массаж и побольше двигаться. Этого достаточно, чтобы привести мышцы в тонус.

Выполняйте подтягивания ног в висе на перекладине. Уговорите мужа сделать турник в любом дверном проеме. Подтягивайте в медленном темпе согнутые в коленях ноги. Старайтесь поднять их как можно выше. Постепенно вы сможете подтягивать ноги к груди. После этого можно усложнить упражнение, выпрямляя поднятые ноги. Самый лучший эффект дает подъем прямых ног, но к тому моменту, когда вы сможете выполнить это упражнение, ваш пресс уже будет выглядеть великолепно. Ведь, поднимая ноги, вы прорабатываете самый слабый участок живота – нижний пресс. Это упражнение дополнительно позволит вам снять нагрузку с позвоночника. Не секрет, что многие молодые мамы испытывают сильные боли в спине и .

Не забывайте работать над мышцами спины, как бы парадоксально это ни звучало. Слабая спина позволяет пояснице выгибаться вперед, и живот начинает выпирать автоматически. Чтобы укрепить мышцы поясницы, лягте на пол. Вытяните руки вперед. Напрягите все тело и одновременно поднимайте ноги и руки, не сгибая локтевые и коленные суставы. Тело должно выгибаться вверх с напряжением, как лук. В верхней точке задержитесь на секунду и медленно опустите тело на коврик.

При регулярной работе мышцы пресса очень быстро придут в норму. Ведь в самой природе мышечной ткани заложена способность к сокращению. Кожа – совсем другое дело. Чтобы вернуть коже живота эластичность и упругость, вам придется затратить немало усилий. Лучшими домашними средствами являются массаж и обертывания. Каждый день, утром или перед сном, растирайте кожу жесткой щеткой. Добивайтесь сильного покраснения. Прилившая кровь постепенно восстановит функционал клеток эпидермиса. Массаж и обертывания можно делать как в салоне, так и в . Главное, это регулярность и тщательность выполнения процедур.

Если, несмотря на все ваши усилия, по-прежнему остается дряблой и растянутой, попробуйте пройти процедуру мезотерапии, когда закончите кормить грудью. Мезотерапия очень хорошо зарекомендовала себя именно при восстановлении упругости кожи. Грамотный косметический хирург подберет питательный коктейль, подходящий именно для вашего организма, поэтому тщательно выбирайте клинику для проведения .

Источники:

• растянутые мышцы

Вам понадобится

• - компьютер;
• - диск с программой Live CD;
• - помощь специалистов.

Инструкция

Как правило, баннеры не сворачиваются и не закрываются, загораживая рабочее пространство , мало того, многие из них требуют пополнить счет для получения кода деактивации баннера. Ни в коем случае для того чтобы убрать баннер с экрана не отправляйте СМС на короткий номер, указанный мошенниками. Код для деактивации баннера вы все равно не получите.

Вирус, проникший к вам на компьютер в виде баннера, может иметь две степени своего распространения. В зависимости от этого решение проблемы его устранения может отличаться по степени сложности. Вирус может просто «висеть» в виде баннерного изображения, мешая вам нормально пользоваться персональным компьютером или ноутбуком. Более сложная ситуация возникает тогда, когда вирус начал шифровать информацию на жестком диске компьютера, маскируясь под обычные программы. При этом он блокирует действие антивируса и брандмауэра, не позволяя им себя вычислить и удалить.

В первом случае вы должны вызвать в безопасном режиме диспетчер задач. Для его вызова достаточно нажать правой кнопкой мыши на панели задач и выбрать соответствующее меню. Либо нажмите одновременно Ctrl+Shift+Esc. В меню диспетчера на вкладке Процессы просмотрите названия самых подозрительных программ, запомните их.

Далее очистите реестр от найденных вирусов. Для этого вызовите командную строку: Пуск-Выполнить. Если данная команда скрыта, то нажмите значок Win на клавиатуре вместе с R. В строке наберите команду regedit. Далее ищем сомнительные программы и удаляем их (Правка-Найти). Перезагрузите компьютер. После перезагрузки баннер должен быть удален.

Если этого не произошло, начал шифровать информацию на винчестере. Для его удаления с компьютера вам нужно будет воспользоваться полезной утилитой под названием Live CD. С помощью диска с этой программой вы сможете отформатировать жесткий диск на низком первоначальном уровне. Потому что обычная переустановка операционной системы может вам и не помочь в случае шифрования вируса. Вставьте диск с программой в дисковод и перезагрузите компьютер. Когда на экране появится надпись с названием производителя вашей материнской платы, нажмите F8 для загрузки с диска. Далее следуйте инструкции, предлагаемой программой Live CD, выбрав пункт форматирования на низком уровне.

Как правило, максимальное разрешение современных мониторов превышает стандарт 1920х1080, если таковые являются обладателями большой диагонали экрана (от 25" и больше). Мониторы с небольшой или средней диагональю экрана более старого поколения могут поддерживать стандарты 1600х1024, 1140х900, 1366х768, 1280х1024. Пределы возможностей своего монитора или дисплея ноутбука в плане его разрешающей способности необходимо знать, дабы избежать проблем с установкой неподдерживаемого им значения. Максимально возможное разрешение экрана указывается в инструкции мониторов и ноутбуков. Обычно после установки видеодрайвера нужное разрешение экрана настраивается автоматически и в системных настройках экрана Windows значится как рекомендуемое.

Но не всегда видеодрайвер автоматически подбирает оптимальное разрешение экрана. В таких случаях без ручного вмешательства для установки нужного разрешения в настройках системы или с помощью менеджера видеодрайвера – как правило, либо Catalyst Control Center, либо «Панель управления Nvidia» – никак не обойтись.

1. Правильные и неправильные способы настройки разрешения экрана

Разрешение экрана средствами операционной системы можно настроить, вызвав на рабочем столе контекстное меню и выбрав пункт «Разрешение экрана» в случае с Windows 7 и 8.1.

В случае с Windows 10 в контекстном меню нужно выбирать «Параметры экрана», затем – «Дополнительные параметры экрана».

Здесь же, в контекстном меню на рабочем столе, как правило, присутствует и команда запуска менеджера видеодрайвера. В его окне необходимо искать настроечную вкладку для установки разрешения экрана.

Желательно разрешение экрана менять только в настройках системы или внутри менеджера видеодрайвера. И никак не с помощью различных сторонних программ, предусматривающих такую возможность. Тогда как настройки экрана Windows и таковые в составе менеджера видеодрайвера защищены от применения неподдерживаемого монитором разрешения экрана (новое разрешение прежде тестируется в течение нескольких секунд с предустановленной опцией возврата к исходному значению),

сторонние программы и игры новое разрешение могут применять тотчас же, без предварительного тестирования. А иногда даже еще и без спроса пользователя. И если будет применено неподдерживаемое монитором или дисплеем ноутбука разрешение – слишком высокое или, наоборот, слишком низкое, в результате получим темный экран с надписью «Вне диапазона», «Out Of Range», «Input Not Supported» или с иным сообщением, но той же сутью. Экспериментируя с разрешением экрана в настройках Windows или менеджера видеодрайвера, такой неприятности можно избежать: если будет ошибочно установлено неподдерживаемое разрешение, и экран отключится, через несколько секунд он, вернувшись к прежнему разрешению экрана, включится снова.

Установка неподдерживаемого разрешения также может быть следствием проникновения на компьютер вирусов.
Так как решить проблему, если было применено неподдерживаемое монитором разрешение экрана?

2. Участие второго дисплея

Решить проблему самым простым способом возможно лишь при условии, что к компьютеру подключено как минимум два монитора или монитор и телевизор. Это же касается и периодически подключаемого (соответственно, ранее настроенного в системе) монитора или телевизора к ноутбуку. Проблема очень просто решается даже при условии, что установлено неподдерживаемое разрешение основного, а не дополнительного дисплея. И даже при том, что изображение на втором экране не дублируется, а расширено. Что нужно сделать? На пустом рабочем столе второго экрана вызываем контекстное меню и выбираем пункт «Параметры экрана» для Windows 10 и «Разрешение экрана» для версий системы 7 и 8.1.

Вероятнее всего, окно системных настроек экрана откроется на основном мониторе с непроглядной тьмой. В таком случае вслепую жмем клавиши +Shift+стрелка вправо/влево для переноса окна на другой экран. И устанавливаем для основного монитора поддерживаемое разрешение.

Если к системному блоку подключен только один монитор, но в помещении есть другой монитор или телевизор, возможно, поддерживающий установленное разрешение экрана, решить проблему можно попытаться с помощью последнего. Все, что нужно сделать – подключить вместо текущего монитора другой, временный дисплей. И с его помощью уже установить нужное разрешение экрана. Очень может быть, что современный телевизор сможет справиться с разрешением, которое для основного монитора оказалось чрезмерно высоким. И, наоборот, есть вероятность, что кинескопные телевизоры, подключенные с помощью кабеля S-Video (для старых видеокарт) или посредством специального переходника для VGA-кабеля (естественно, при наличии такового), смогут вывести изображение с низким разрешением 640x480 или 800х600.

Если другого дисплея-спасителя нет или таковой также не поддерживает проблемное разрешение экрана, чтобы справиться с поставленной задачей, увы, придется прибегнуть к «танцам с бубном». Особенно в случае с установленными на компьютере Windows 8.1 и 10.

3. Удаление видеодрайвера в безопасном режиме Windows

Чтобы вернуть назад поддерживаемое монитором разрешение экрана, необходимо загрузить Windows в безопасном режиме, где система работает с базовым разрешением экрана, без запуска видеодрайвера. В безопасном режиме драйвер видеокарты придется удалить. Затем, запустившись уже в обычном режиме работы системы, видеодрайвер нужно будет установить снова.

3.1. Безопасный режим для Windows 7

В случае с Windows 7 этот процесс пройдет легче из-за простоты входа в безопасный режим. Необходимо аппаратно перезагрузиться с помощью кнопки Hard Reset и при запуске компьютера жать клавишу F8. Попав в меню дополнительных вариантов загрузки, нужно выбрать вариант «Безопасный режим».

3.2. Безопасный режим для Windows 8.1 и 10 с участием их установочного носителя

Для Windows 8.1 и 10 клавиша F8 не работает, как и в большинстве случаев не работает ее аналог – сочетание Shift+F8 – из-за сокращенного времени запуска системы. Попасть в безопасный режим в этих версиях системы, не видя ничего перед собой, можно с помощью установочного носителя любой из этих версий – хоть Windows 8.1, хоть Windows 10. Перезагружаем систему с помощью кнопки Hard Reset, заходим в BIOS и устанавливаем приоритет загрузки с DVD-диска или флешки. На первом же этапе установки Windows жмем клавиши Shift+F10 для запуска командной строки. В ее окне вводим:

Жмем Enter. И дожидаемся уведомления об успешном выполнении операции.

Окно командной строки закрываем. В окне старта установки Windows жмем «Далее».

Кликаем «Восстановление системы».

Затем выбираем «Продолжить».

После перезапуска компьютера Windows загрузится уже в безопасном режиме.

3.3. Безопасный режим для Windows 8.1 и 10 с участием диска восстановления

Если ранее создавался диск восстановления Windows, его можно использовать так же, как и диск или флешку установки. Загрузившись с диска восстановления и выбрав раскладку клавиатуры,

нужно выбрать «Поиск и устранение неисправностей» (этот вариант меню также может называться «Диагностика»),

затем – «Дополнительные параметры»,

а потом запустить командную строку.

В ее окне вводим указанную выше команду и жмем Enter.

3.4. Безопасный режим для Windows 8.1 и 10 вслепую

Если нет ни установочного носителя с Windows 8.1 или 10, ни диска восстановления, если нет второго компьютера, с помощью которого любой из них можно было организовать, или просто с этим всем лень возиться, в безопасный режим из работающей, но невидимой системы можно попытаться войти вслепую. Но в этом случае нужно внимательно осуществлять ввод значений, точно знать, на каком языке была раскладка клавиатуры до эксперимента с разрешением экрана, а также пребывать в среде Windows, а не внутри 3D-приложения (не все игры могут быть свернуты при нажатии клавиш +D). Итак, какие действия нужно проделать вслепую?

Шаг 1: если раскладка была не на английском, переключаемся на нее клавишами +пробел.

Шаг 2: запускаем командную строку от имени администратора последовательным нажатием клавиш +Q, cmd, Ctrl+Shift+Enter.

Шаг 3: если работают колонки, услышим привычный системный звук UAC; жмем стрелку влево, затем Enter.

Шаг 4: вводим упомянутую выше команду командной строки

bcdedit /set {default} safeboot minimal

Жмем Enter и ждем пару секунд.