Вред для здоровья от телевизора научные статьи. Воздействие на психику. А кто же остается «с носом»

На человека идет постоянный поток информации, который во многом противоречит по смыслу. Чем дальше развивается прогресс, тем больше у человека возникает свободного времени, которое он не знает, куда тратить. Многие здесь говорят о вреде телевизора для психики и здоровья человека..

Телевизор сейчас есть в доме у каждого человека. Если отсутствует телевизор, то информационный поток человек берет из интернета через компьютер. Не имеет значения, через что происходит просмотр развлекательных передач, новостей, фильмов и сериалов. Суть остается одна – человек сидит за экраном и тратит свое время. Более того, психологи отмечают влияние телевизора и иных путей передачи через СМИ на человека.

В большей степени люди говорят о вреде телевизора. Однако не следует забывать и о пользе, например, о той информации, которой человек может воспользоваться в своих целях. Обсудим влияние средств массовой информации на человека.

Что такое вред от телевизора?

Телевизор несет вред человеку. Что это такое? Это такое влияние, которое отмечается в дальнейшей деградации личности, ее моральных и физиологических характеристик. Постоянный просмотр телевизора несет существенный вред. Изначально данный инструмент передачи важной информации должен был предоставлять людям знания, способствовать расширению их мировоззрения, обогащать мышление. А в итоге все перешло в ленивое времяпрепровождение, которое еще может сказаться на психике, здоровье и благополучии человека.

Вот почему в современном обществе так развита пропаганда отказа от просмотра телевизора. «Хочешь быть здоровым и успешным, откажись от просмотра телевизора». Многие психологи согласны с данным мнением, хотя и не придерживаются принципа полного отказа (частичный является более приемлемым вариантом).

Почему же такой увлекательный инструмент, где показываются другие страны и города, фильмы и сериалы, мультфильмы и новости, стал вредоносным? Поговорим об этом далее.

Какой от телевизора вред?

Все больше людей склонны верить в то, что телевизор вредит. На чем основаны данные предположения? Какой от телевизора может быть вред? Исследования показали, что просмотр телевизора в ночное время суток приводит к развитию . Тусклый свет и мерцание экрана телевизора приводят к депрессивному состоянию.

Психологи подключаются к мнению, что телевизор приносит больше вреда, чем пользы. Чем они оперируют? Теми направлениями, которые прослеживаются в фильмах, сериалах, передачах и новостях. Основными проблемами, которые освещаются через экраны телевизоров, являются насилие, войны, убийства и прочие . Даже если смотреть обычные сериалы, в них постоянно ведется речь о несчастной любви.

Все это негативно сказывается на психике человека, которая может оставаться незащищенной при просмотре безобидного средства передачи информации – телевизора. Люди не критически относятся к той информации, которую получают. Более того, мозг остается незащищенным в тот момент, когда негативная информация передается в развлекательной или красивой форме.

Все, о чем можно услышать с экранов телевизоров, — это насилие, убийства, страдания и прочие неприятности людей. На психику человека это действует угнетающе. Либо человек впадает в депрессию, либо сам начинает переживать трудности по жизни.

Вред от телевизора становится заметным не сразу. В человеческом мозгу должен произойти накопительный процесс, когда достигнутый пик и влияние начинают показывать свой эффект. Идеалисты и романтики, внушаемые люди становятся жертвами телевизионных передач, сериалов и новостей. Наблюдая за тем, что происходит у других людей, им кажется, что так должно происходить у всех. Вот почему происходит когнитивный диссонанс, когда реальность не стыкуется с тем, что человек видел через экраны телевизоров.

Вред от телевизора следующий:

Трата времени. Если раньше человек смотрел телевизор, когда у него была свободная минутка, теперь он смотрит телевизор, лишь во время рекламы отвлекаясь на другие вещи. Теперь у человека нет свободного времени, поскольку он посвящает его просмотру телевизора, ничего не успевая делать в реальном мире.
Низменные желания и негатив. Современные передачи уже лишены той направленности, чтобы развивать у своих телезрителей любопытство, информационную образованность, гибкость мышления и т. д. На сегодняшний день самыми главными приоритетами в разработке тв-шоу и передач является секс, страх, деньги, зависть, насилие и прочие негативные проявления. Человека уже не обучают и не развивают, а вызывают в нем низменные чувства и желания.
Торможение мыслительной работоспособности. Человек просто глупеет, чем дольше просматривает телевизионные передачи. Ему уже выдается готовая информация, которую он должен принять. Никто не побуждает его думать, рассуждать и самому искать решения.
Потребительское поведение. Реклама и многие фильмы, передачи, сериалы говорят телезрителям о том, что для успеха и счастья необходимо иметь много денег, за которые можно приобрести различные безделушки. Человека принуждают покупать товары и услуги, которые ему абсолютно бесполезны.
Образ жизни. Увлекаясь различными героями или телепередачами, у человека начинает формироваться определенный стереотип поведения, как нужно жить, чтобы было, как у всех. В телевизоре же обычно рассказываются истории об очень бедных людях или представителях из круга богатых, но тоже не совсем счастливых.
Здоровье. Оказывается, что постоянные телезрители начинают вскоре заболевать различными хроническими болезнями. Частыми из них становятся сердечные болезни, рак, ожирение, гипертония, снижение зрения, диабет.

Человек просто начинает тупеть от переизбытка информацией и становиться внешне непривлекательным из-за постоянного сидения перед телевизионным экраном.

Польза и вред телевизора

Не следует говорить только о вреде телевизора, поскольку изначально преследовались различные направления пользы данного источника информации:

Предоставление полезной информации.
Образование населения.
Просветительское направление.

Человек больше получает информации через органы зрения. Также телевизор позволяет больше эмоций и впечатлений получить, нежели через прочтение газеты или прослушивание радио.

Человек посредством телевизора всегда остается на волне. Он может узнать обо всех новостях, происходящих в мире, тенденциях в моде, новинках и т. д. С одной стороны, телевизор помогает знать обо всем, что человека окружает, но он этого не видит из-за невозможности быть везде и сразу. С другой стороны, современные телевизионные программы стремятся уже не просветить телезрителя, а повысить свой рейтинг. Здесь используется психология человека, когда ему интересно наблюдать различные конфликтные ситуации, неудачи окружающих и пр.

Негативная информация, исходящая с экранов, вскоре вызывает чувство безысходности и депрессии у человека, который постоянно наблюдает и слышит плохие новости.

Телевизор помогает человеку побывать на концертах, выставках и прочих красивых местах, на которые он сам не может попасть по причине недостаточности денег, времени или дальнем расположении. Вместе с тем человек приучается оценивать прекрасное лишь через экран телевизора. Теперь не в реальном мире, а лишь через экран он видит прекрасное. Более того, передачи демонстрируют лишь ту красоту, которую сами редакторы считают красивой. Другими словами, телевизионные передачи развивают у человека чувство прекрасного лишь в том смысле, которое необходимо руководителям, искажая его.

Телевизор несет еще и развлекательную функцию, когда после трудового дня человек может расслабиться перед экраном, при этом не утруждая себя. В итоге это может привести к тому, что человек будет считать просмотр телевизора единственной формой досуга. У него пропадут другие интересы и хобби, которые также помогали ему расслабиться, душевно отдохнуть, повеселиться.

Подводя итоги, можно сказать, что пользой телевизора является:

Полезная информация и новостное обозрение.
Ознакомление с местами и явлениями, которые человек не может увидеть собственными глазами.
Самообразование путем просмотра полезных передач.

Вред телевизора для здоровья человека

Помимо психологического воздействия, можно отметить явный вред телевизора, который сказывается на здоровье человека. Во-первых, речь идет об ожирении, поскольку многие люди перед экраном потребляют пищу. Нередко эта пища является вредной. Нередко человек не замечает того, как съел целое блюдо, что вызывает у него дополнительное чувство голода. Чем дольше человек сидит перед телевизором, тем быстрее он набирает вес из-за постоянного потребления пищи.

Вместе с тем человек становится более пассивным. Его жизнь лишается активности, когда он мог бы заниматься спортом, прогуливаться, общаться с людьми. Мало активный образ жизни приводит не только к ожирению, но и к атрофии мышц, тканей, клеток. То, что не используется, со временем отмирает.

Развиваются различные болезни за счет того, что снижается иммунитет мало активного человека. Вредная пища и пассивный образ приводят к низкому иммунитету, который теперь не может бороться с различными негативными факторами, которые постоянно воздействуют на человека. Заядлый просмотр телевизора приводит к тому, что человек заболевает. Особенно активно развивается процесс, если у него есть хронические заболевания или предрасположенности.

Еще одним фактором отрицательного воздействия телевизора на человека является сужение круга общения, потеря интересов и ограниченность мировоззрения. Все, чем живет индивид, — это то, что можно увидеть на экране телевизора. Иные ситуации, события, проявления людей остаются неизведанными. Человек постепенно становится неадаптированным к общественному миру, поскольку его мышление ограничено той информацией, которую он получает из телевизора.

Итог

Сам по себе телевизор не имеет негативного влияния на человека. Через него можно получить много информации. Однако итогом постоянного просмотра «ящика» становятся различные физиологические и личностные нарушения в психике. В некоторой степени это уже приравнивают к зависимости, схожей с наркотической или , когда человек не может отказаться от телевизора.

Тайм-менеджеры говорят о том, что просмотр телевизора является самым бессмысленным времяпрепровождением, поскольку ничего, кроме потери времени, человек не получает. А время – это жизнь, которую проживает человек. Насколько она успешна, зависит от того, как легко индивид может отказаться от телевизионных передач ради достижения каких-то реальных целей.

Телевидение оказывает огромное влияние на развитие здоровой и цельной личности: средний человек проводит за просмотром телевизора 6 часов в сутки

Эту статью мы долго вынашивали. Можно сказать, что это наболевшая тема, на которую просто невозможно закрыть глаза и молчать! Сами уже несколько лет не смотрим телевизор и сейчас хотим пояснить свою позицию. А выводы делать только вам…

В жизни каждого человека наступает момент, когда его что-либо не устраивает, и он хочет положительных изменений. Вот и мы в один прекрасный момент поняли, что слишком неэффективно используем своё время, а потом удивляемся, почему многое не успеваем и результаты нашего труда оставляют желать лучшего. Сейчас расскажем, как мы видим жизнь большинства людей…

1. Жизненный принцип СЕМИ «П»

К сожалению, многие люди живут по принципу огромного количества «П» :

П оел
П оспал
П оработал
П озанимался сексом
П огулял
П ошел на пенсию
... и п омер.

Вот и вся жизнь!

А вы хотите прожить свою жизнь таким образом?

Вот день рядового гражданина нашей страны:

Понедельник… Встал по будильнику в 7 утра, собрался и пошел на работу.

А все работы обычно делятся на две категории :

Работа, где вообще нечем заняться.
Работа, где загруженность такая, что приходишь домой в 8 вечера, и время остается только на то, чтобы поесть, и конечно же, снять стресс, посмотрев телевизор .

Хорошо, а знаете ли вы, что телевизионная зависимость – это также страшно, как игромания, алкоголизм и курение? Не верите? Тогда вот статистика:

Средний человек проводит за просмотром телевизора 6 часов в сутки.

Телевидение оказывает огромное влияние на развитие здоровой и цельной личности: средний человек проводит за просмотром телевизора 6 часов в сутки. Почти четверть жизни человек пялится в зомбоящик!

Вы только вдумайтесь в эти цифры! 6 часов! Получается, что это почти целый рабочий день. Таким образом, даже если абстрактно представить, что вы зарабатываете N-ю сумму денег в течение дня, то просто отказавшись от телевизора можно уделить работе намного больше времени и тем самым увеличить свои доходы.

А теперь самое интересное…

Задумывались ли вы, что происходит, когда мы смотрим телевизор? Я имею в виду, кто на этом зарабатывает и что получаете вы в результате?

А зарабатывают, как вы уже догадались, все кто имеет отношение к телеэфиру, а именно: актеры, которые снялись в сериале, операторы, продюсеры, телеведущие. Зарабатывают деньги также рекламодатели и рекламопроизводители, а политики получают свои дивиденды.

А кто же остается «с носом»?

Вполне логично, что если одни зарабатывают, то кто-то платит за это. А платим именно мы, люди, которые поглощают часами всю эту информацию, люди, которые тупеют, становятся безвольными и робкими.

Вот так и образуется «порочный круг». Из-за того, что человек смотрит телевизор, у него не хватает времени заниматься развитием профессиональных навыков и приобретать специальные знания, которые помогут ему увеличить свой доход.

Маленький доход – маленькие возможности!

Маленькие возможности порождают скудную жизнь и снова, чтобы заглушить свою боль и неудовлетворенность человек садиться за просмотр «зомбоящика» .

Все мы любим отдыхать…

Я часто слышу, что сторонники телевизионного времяпрепровождения говорят, что отдыхают за просмотром телевизора.

Давайте вместе разберемся, является ли это отдыхом?

В какой-то мере, да. Вы же не трудитесь в момент просмотра, но ваша психика при этом ведет себя не самым лучшим образом, так как «ящик» является своего рода гипнотизером, а это значит, что в момент воздействия передач и рекламы на человека, ему можно внушить что угодно. Будь то покупка товара или следование за определенными мнениями, снизошедшими с экрана.

Существует ряд заблуждений, которые говорят нам, что просмотр телевизора – это вполне нормальное и даже полезное занятие. Давайте разберем самые распространенные заблуждения и развеем их.

2. 3 заблуждения о пользе зомбоящика

Заблуждение №1. Телевизор позволяет хорошо отдохнуть

На самом деле телевизор отбирает силы, парализуя волю. Недаром такое устойчивое народное выражение как «зомбоящик» прочно вошло в наш обиход.

Помните, что лучший отдых – это смена деятельности. Лучше всего если она будет активной. Тогда вы не только не устанете, а наоборот – будете наполняться новой энергией для дальнейших побед.

Заблуждение №2. Чтобы знать важные новости, нужно смотреть телевизор

Давайте трезво взглянем на это утверждение. Если произойдет действительно что-то важное, то вам тут же позвонят друзья и скажут об этом.

Наблюдение из собственного опыта...

Если раз в пару месяцев что-то из ряда вон выходящее и происходит, то мы это слышим в разговорах людей, на мероприятиях, видим в статусах своих друзей в социальных сетях.

«Если вы не планируете свою жизнь, за вас ее планирует кто-то другой!»

И кто же это? А «кем-то другим» в обязательном порядке спешит выступить телевидение.

Заблуждение №3. Просмотр телевизора – это просто мое хобби, с ним интереснее.

Хорошо, давайте разберемся.

Занимаясь хобби, человек что-то создает, он выражает себя творчески, физически, интеллектуально. А в случае с телевизором, идет простое поглощение информации, человек теряет способность к созидательной деятельности и становится просто наблюдателем чужой жизни, а если сказать точнее – марионеткой в руках медийных монстров.

3. Вред телевидения: 3 причины, чтобы не смотреть телек

Причина 1. Телевизор отнимает много свободного времени.

В среднем, как мы уже писали выше, человек смотрит телевизор по 6 часов в день.

А за всю жизнь это более 15 лет , потраченных впустую!

Но самое главное - телевидение формирует наши ценности и ценности наших детей. Поэтому стоит ценить свое время и уделять его действительно важным вещам! Например, работе, семье и друзьям.

Причина 2. Телевизор разрушает психику человека.

Обратите внимание, что 99% информации, которую мы получаем с экрана, является очень негативной. Телевидение гонится за рейтингами и поэтому не брезгает давать «чернуху».

Исключением я считаю некоторые телеканалы, где идут передачи про природу, образовательные и познавательные программы. Жаль, что их аудитория несравненно мала.

Причина 3. Дурной пример для окружающих людей.

Если вы проводите большое количество времени за просмотром телевизора, то невольно показываете свое отношение к жизни перед родственниками и прежде всего - своими детьми .

Помните, что дети подражают всему, что делают взрослые. Очень велика вероятность, что ваши дети переймут ваш образ жизни, и также будут увлекаться просмотром телепередач.

Мы для себя решили, что нам некогда и главное – незачем смотреть телевизор. Это наша личная позиция.

Но, конечно же, из любого правила есть исключения. Здесь они тоже присутствуют.

По телевизору иногда показывают полезные и конструктивные передачи. Жаль, что это бывает редко. Обычно мы находим их в сети (Вконтакте или YouTube) и смотрим на компьютере.

В любом случае, призываем вас быть осознанными, и как говорится, не позволяйте сорнякам с голубого экрана прорости в своей голове!

Пожалуйста, примите участие в опросе:

Напоследок интересное видео о вреде телевизора:

С уважением,

Александр Бережнов и Виталий Цыганок

P. S. Друзья, а как вы относитесь к просмотру телевизора? Стоит ли вообще его смотреть? И если стоит, то какие именно передачи?

Делитесь своими мнениями в комментариях.

Одним из последних открытий человечества можно смело считать телевизор! Никто даже не мог представить, как поменяется жизнь после появления в каждом доме этой техники. Телевизор раньше был достаточно дорогим удовольствием, поэтому его могли приобрести только обеспеченные семьи. Люди смотрели на картинку экрана завороженными глазами, когда могли наблюдать первые кинофильмы и живых людей в мониторе. Это был восторг и чудо! Кто бы мог представить, что такое великое открытие станет пагубно влиять на человека, и никто не предполагал о такой большой опасности, как вред телевизора для детей.

На протяжении многих лет человек стал «заложником» домашнего экрана. Все домашние дела мы стараемся делать вместе с включенным телевизором, одним глазом смотря новый сериал или новости. Многим трудно засыпать без приглушенных звуков телепередач, а другим необходимо употреблять пищу и смотреть клипы или ролики. Телевизор стал для человека лучшим другом. Трудно представить, что телевизор для каждого не столько товарищ, сколько опасный враг, наносящий огромный вред для здоровья.

В чем состоит опасность от просмотра телевизора?

Раньше существовала точка зрения о том, что от частого просмотра телевизора человек подвергается вредоносному излучению. Но с развитием технологического прогресса и разработкой оптимизированных телевизионных микросхем опасное излучение практически отсутствует. В чем тогда заключается риск?
Специалисты утверждают, что люди, которые смотрят телевизор всего 1-2 часа в день, реже подвергаются сердечным заболеваниям, в отличие от тех, кто сидит у экранов по 4 и более часов.

Длительное проведение досуга около телевизора повышает вероятность развития заболеваний сердца, диабета и гипертонии.
При постоянном и длительном использовании телевизора возрастает угроза снижения остроты зрения на 70 %.

Так же предлагаем вам пройти
Профессиональные врачи-офтальмологи утверждают, от просмотра телевизора человек получает огромный вред, а именно:

Когда человек смотрит на экран, то зрение фокусируется на одной точке. Это приводит к деформации хрусталика, который частично или в полной мере может утратить способность к быстрому изменению, а причиной тому выступает статичная нагрузка.
Наличие мерцающего экрана также негативно сказывается на глазах. Это приводит к постоянному изменению зрачка, которое объясняется сильной нагрузкой.
Подача цветового тона несколькими оттенками. Такой процесс усложняет работу глазного аппарата, происходит постоянное перенапряжение. В результате резко ухудшается зрение.
Не стоит забывать об отрицательном воздействии телевизора на опорно-двигательный аппарат, учитывая, что такое времяпровождение ограничивает активность человека и считается малоподвижным.

Результатом становится нарушение мышечного тонуса, ухудшение осанки, а также появление остеохондроза. Такой образ жизни влияет на состояние суставов, которые становятся малоподвижными и закостенелыми, все чаще проявляется хруст в момент движения. В результате можно заработать артрит.

Влияние на внешность

Каждый из нас имеет привычку в момент просмотра телевизора поедать различные блюда и напитки. При показе увлекательного сериала или телепередачи постоянно хочется что-то жевать и кушать. Как правило, выбор человека падает на достаточно калорийную пищу. Это чипсы, соленые орешки с пивом в больших количествах, чай или кофе с различными сладостями. Засматриваясь, мы теряем чувство меры, что приводит к перееданию, особенно вредному в вечернее и ночное время.

В итоге появляются лишние складки на боках и чрезмерный вес. При этом следует учитывать, что малоподвижный образ жизни, или гиподинамия, приводит не только к быстрому ожирению, но и к сопутствующим негативным последствиям в виде болезней.

Воздействие на психику

От регулярного просмотра телевизора люди часто, не осознавая, испытывают нервозы и подвержены другим психическим заболеваниям. И причина тому – огромное количество сцен насильственного характера в современных фильмах и криминальных новостях. Перенасыщение информацией различного плана, как полезной, так и абсолютно бестолковой, приводит к быстрой утомляемости, слабости, а также вызывает зависимость и тягу человека к телевизору.

Следствием такого процесса выступает изменение психики человека. СМИ оказывают информационное воздействие не только на взрослое население, но также и на детей. Ребенок с ранних лет погружается в информационный поток от просмотра телевизора, компьютера. Часто бездушный экран становится няней и воспитателем малыша.

По статистике в настоящее время дети в возрасте до 5 лет проводят у мониторов более 28 часов в неделю, то есть более 4 часов в день. Самое ужасное состоит в том, что родители этим обстоятельством вполне довольны. Ребенок предоставлен сам себе и информационному пространству.

Совсем безобидное на первый взгляд времяпровождение, такое как просмотр мультфильмов, игра в компьютерные игры, создает вероятность и риск негативных последствий для как для физического здоровья ребенка (испорченное и слабое зрение, недостаток движений, неправильная осанка), так и для его психики. Телевизор все чаще вытесняет из повседневной жизни человека общение в кругу семьи, интересные книги, игру на музыкальных инструментах, спортивные занятия и домашнее рукоделие.

Если взрослое население способно контролировать и оценивать предлагаемые для просмотра телепередачи, то дети, как губки, впитывают все подряд. Смело можно заявлять, что телевизор оказывает влияние на формирование и развитие малыша, воздействует на его мировоззрение и воспитание. В итоге подрастает экранное поколение, отличительными чертами которого выступают речевые проблемы и внутренние переживания.

То, что мы выбираем для просмотра, например, фильмы ужасов или криминальные сериалы, ведет к восприятию происходящего на мониторе в качестве модели поведения. Особенно сильно такое влияние на психику подростков. Именно отсюда рождается жестокое и агрессивное поведение, вспыльчивость у лиц юного возраста. Маленькие дети могут испытать страх и испуг, просматривая подобные киноленты.

Большая ошибка родителей состоит в том, что они часто используют телевизор для фона в момент выполнения школьных домашних заданий. Это мешает ребенку сосредоточиться на предмете, что приводит к трате сил сверх нормы. В итоге ребенок быстро утомляется, подвержен нервозности и становится рассеянным.

Как уберечь здоровье от вредного воздействия телевизора

Не смотреть телевизор на незначительном расстоянии. Допустимо 2 – 3 метра.
Следует принять во внимание освещение: не рекомендуется смотреть передачи в полной темноте, и наоборот, при ярко включенном свете.
Важно: в ночное время стоит смотреть телевизор при слабом источнике света. Если в окно светит яркое солнце, лучше всего закрыть его занавесками. Исключайте прямое попадание солнечных лучей на телевизор.
Не рекомендуется принимать пищу в момент просмотра любимого фильма или концерта. Так вы причиняете вред желудку. Это происходит потому, что вы испытываете не только восприятие глазами, но и эмоциональный контакт. Незначительное беспокойство или волнение приводит к нарушениям в организме.
Экран лучше всего располагать на уровне глаз или выбирать более низкое расположение.
Стоит делать небольшие промежутки между просмотром передач, а также осуществлять проветривание помещения.
Не будет лишним сделать несколько упражнений, которые помогут снять напряжение с мышц спины.
Уберите из дома устаревшие модели телевизоров.
Не смотрите долго в одну точку, лучше всего бегать глазами по всему монитору.
Ограничивайте общее время просмотра телевизора, лучше заняться спортом, любимым хобби или просто побыть на свежем воздухе.

Телевидение - великое открытие в истории человечества, и вряд ли кто-то мог тогда представить себе, какую опасность таи́т оно для детей и взрослых?

Это чудо технического прогресса когда-то могли позволить себе лишь люди с достатком. Они были ламповые, черно-белые. Но это не мешало зрителям смотреть на экран и переживать за любимых героев фильмов и передач.

Со временем они становились тоньше, а экраны шире, появилась цветная картинка, множество развлекательных передач. Человечество не заметило, как стало заложником телевидения. Многие, собираясь на работу, включают его, чтобы быть в курсе новостей или просто посмотреть передачу.

Зимние вечера, когда на улице холодно, люди проводят перед «голубыми экранами». Под приглушенный звук телепередач любят заниматься домашними делами или просто поесть. Порой тяжело представить, что вред от телевизора может быть огромным.

Почему так вреден телевизор?

Телевизор оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Риск уменьшится, если смотреть передачи не более четырех часов в день.

Но если целые дни посвящать этому занятию, можно сильно навредить организму. Отрицательное воздействие на человека оказывает ряд факторов.

Излучение

Старые модели с кинескопом обладают высокой степенью излучения, которое негативно воздействует на человека. Необходимо соблюдать дистанцию - полтора метра. Помните, что бо́льший уровень излучения исходит от кинескопа сзади. Чтобы избежать небезопасного воздействия, не находитесь за телевизором больше пяти минут.

Кроме этого, не ставьте его возле стены, так как лучи имеют свойство отражаться. Учитывая влияние излучения, особенно важно соблюдать расстояние до телевизора. А промежуток между ним и стеной - не меньше 0,5 метра.

Новые модели. Плазменные обладают меньшим уровнем излучения, жидкокристаллические для здоровья человека безопасны. Вред от просмотра такого телевизора невелик.

Вред для зрения

Ученые уже доказали, что регулярный длительный просмотр ТВ-передач отрицательно сказывается на качестве зрения - глаз находится в неестественном для него положении.

Даже когда человек считает, что совсем не смотрит передачу, занимаясь домашними делами, глаз в это время постоянно фокусируется то на дальних, то на ближайших предметах. Хрусталик искривляется в результате неспособности сконцентрироваться на различных плоскостях.

Мерцание тоже вредно для глаз. Экран мигает, что отражается на зрении. Помните - смотреть телевизор в темном помещении вредно!

Глазу человека более привычны изменения яркости, которые происходят в естественных условиях, до 180 ДБ. Но при просмотре изменение яркости не достигает 60 ДБ, что сказывается на зрении.

Вредно ли смотреть телевизор в темноте? Ответ положительный. Темнота в помещении и яркость изображения создают сильный контраст, что приводит к утомлению глаз.

Психика и набор веса

Человек, который смотрит любимый фильм, сериал, переживает за героев. Сосуды в это время сужаются, нарушается кровоток, ухудшается самочувствие. После просмотра ужасов, триллеров или боевиков человек плохо спит, что тоже вредит здоровью.

Перед экраном люди имеют привычку сидеть неподвижно довольно долго, а порой и принимают пищу. Это вредно, так как человек увлекается передачей и не замечает, сколько съел. Ученые доказали - тогда люди способны съесть на треть больше, чем обычно.

Принимая во внимание факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье, мы понимаем, почему вредно смотреть телепередачи долго.

Вред телевизора для новорожденных

На детей до года телевизор оказывает бо́льшее влияние, чем на взрослых. Груднички еще не способны воспринимать и понимать изображения, которые мелькают на экране. Их больше забавляет мигание и смена картинок.

У таких малышей отмечается нарушение речи. Все дело в том, что словарный запас ребенка пополняется благодаря маме, которая с ним разговаривает, играет. Но при просмотре передач или мультфильмов количество таких слов резко снижается, происходит задержка в развитии восприятия устной речи.

Ученый из США Дмитрий Христаксис выдвинул теорию, которая нашла свое подтверждение после проведения исследований. Он доказал, что дети, смотрящие телевизор с рождения до годовалого возраста, в шесть раз больше подвержены развитию различного рода отклонений.

Опасность для малышей от просмотра мультфильмов заключается не только в задержке развития. Существует ряд факторов, которые могут нанести вред здоровью. К ним относятся:

Риск развития близорукости. Специалисты утверждают, что просмотр телевизора с близкого расстояния у детей в несколько раз повышает вероятность развития близорукости. Глаз еще не успел до конца сформироваться, и такие нагрузки для хрусталика очень вредны. Однако доктор Ли Даффнер отрицает этот фактор. Но если родители заметили, что малыш часто смотрит мультфильмы, близко садясь к экрану, стоит обратиться к врачу, так как это может говорить об уже существующих проблемах со зрением.
Снижается интерес к книгам. В семьях, где телевизор работает целый день (даже в фоновом режиме), дети проявляют меньший интерес к книгам и чтению.
Гиперактивность. У ребенка, который большую часть дня проводит перед экраном, скапливается достаточно энергии, в результате чего малыш начинает капризничать. Дети старшего возраста не могут сосредоточиться во время занятий в школе (это связано с длительным просмотром мультфильмов).
Ожирение. Ребенок может по несколько часов сидеть перед экраном, рассматривать забавные картинки или даже есть в это время. Но в его возрасте необходимо двигаться: снижение активности приводит к ожирению, а это опасно для здоровья.
Нарушение нервной системы. Изображения часто сменяют друг друга, в результате чего нервная система ребенка получает серьезную нагрузку. Это влечет за собой перевозбуждение, неспокойный сон, необоснованные страхи. Возможно нарушение кратковременной памяти. Ученые также установили связь между мерцанием экрана и возникновением судорог.

Запрещать смотреть телевизор детям постарше не стоит. Есть передачи, которые полезны для пополнения багажа знаний. Но время просмотра ограничивайте. Старайтесь в свободное время выйти погулять на свежий воздух, поиграть с ребенком или почитать ему интересную книгу.

Видео: пять причин, почему не стоит смотреть телевизор.

Как уберечь себя от вредного влияния телевизора?

Ученые до сих пор спорят, больше вреда или пользы приносит вчерашнее «благо цивилизации»? Чтобы не навредить своему здоровью, соблюдайте всего несколько рекомендаций:

Не смотрите передачи в полной темноте, это вредно. Позаботьтесь о небольшом источнике света (ночник или торшер).
Безопасное расстояние для просмотра – два метра!
Яркий свет также вреден во время просмотра. Если на дворе лето, лучше задерните шторы.
Не принимайте пищу перед экраном ТВ, это отрицательно влияет на работу ЖКТ.
Телевизор располагайте на уровне глаз или немного ниже.
Между передачами делайте перерывы и проветривайте комнату.
Для снятия напряжения выполняйте специальные упражнения для глаз и спины.
Избавьтесь от старых моделей техники.
Не смотрите телевизор лежа.На поведение человека телепередачи, сериалы и фильмы оказывают сильное влияние, особенно на психику подростков, которые могут смотреть «телек» целыми днями. Триллеры и ужасы порождают агрессию, жестокость и вспыльчивость. А маленький ребенок может испытать сильный испуг, что отразится на его психоэмоциональном состоянии.Не стоит включать его ради фона, особенно во время выполнения ребенком домашнего задания. Это мешает сосредоточиться, школьник становится рассеянным и быстро утомляется.

«Отойди от телевизора! Отодвинься от экрана!», - не уставали повторять когда-то взрослые, пугая нас вредоносным излучением. Сейчас для многих телевизор по-прежнему остается основным домашним развлечением. Насколько он опасен?

Электромагнитные поля

Ученые пришли к заключению, что для человека вредным является интенсивность электромагнитного поля, превышающая 0,2 мкТл (микротеслы). А наши старые добрые ЭЛТ телевизоры (с электронно-лучевой трубкой или кинескопом), которые до сих пор работают во многих наших домах, генерируют электромагнитные поля в 2 мкТл. Впрочем, речь идет о показаниях прибора в непосредственной близости от телевизора - с удалением от него магнитное поле постепенно угасает. Наиболее защищенной частью ЭЛТ телевизора считается экран, безопасным расстоянием от которого будет 1,1 метр. А вот от менее защищенной боковой стенки, по мнению все тех же ученых расстояние должно быть 1,2 метра.

Электромагнитные волны отрицательно виляют на людей с ослабленной иммунной, гормональной и эндокринной системой, но особую опасность они представляют для детей и беременных женщин. Исследования шведских и британских ученых показывают, что у людей, живущих в условиях постоянного воздействия электромагнитного поля, шансы заболеть лейкемией возрастают в 3 раза. Такие люди чаще страдают репродуктивными, вегетативными, сердечнососудистыми и даже психическими заболеваниями. Правда в исследованиях не сообщается, на каком расстоянии и какое время нужно проводить возле телевизионных экранов, чтобы подобный риск приобрел реальные очертания.

Радиация

Однако телевизор производит и более опасный вид излучения - ионизирующее, которое мы знаем как рентгеновское. Оно возникает при «бомбардировке» электродами защищенного экрана. Появляющееся при этом анодное напряжение в норме составляет 20-25 кВ, но при неисправности экрана оно может превышать пределы напряжения в медицинских рентгеновских трубках - 90 кВ, отчего поднимается до опасных показателей и уровень ионизирующего излучения.

Существующее в США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA - Food and Drug Administration), а также других категорий товаров устанавливает и обеспечивает стандарты производительности для электронных изделий. Так вот, федеральный стандарт ограничений изотопных излучений от телевизионных приемников, который был одобрен еще 25 декабря 1969 года, составляет 0,5 миллирентген в час. FDA проверяет поступающую на рынок технику и по сути дает гарантии, что показатели радиации не будут представлять опасности для общественного здоровья.

Важно также отметить, что телевизоры с жидкокристаллическими и плазменными дисплеями не способны испускать рентгеновское излучение. Как таковые, эти продукты не регулируются в стандартах FDA и не представляют опасности для здоровья людей. Профессор Рочестерского института технологий Энди Карам также убежден, что жидкокристаллические и плазменные телевизоры не выделяют каких-либо излучений, потому что не используют высокоэнергетические электроны. Ну а что касается ЭЛТ телевизоров, то ученый уверен, что дозы облучения в них ничтожно малы. Он приводит аргумент, что если в течение года каждый день по нескольку часов поводить за телевизором, то доза облучения будет меньше чем от однократного посещения рентгеновского кабинета.

Действительно, многочисленные исследования так и не выявили специфических последствий для здоровья человека в результате воздействия в течение длительного времени низких доз излучения ЭЛТ телевизоров, но парадокс в том, что не существует такой нормы рентгеновских излучений, которая была бы признана абсолютно безопасной.

Другие угрозы

Потенциальной опасностью, которой подвергает нас телевизор, является мерцание экрана - мигание под воздействием формирующего изображение луча светящихся частиц люминофора. При просмотре телевизионной картинки такое мерцание практически неуловимо, но если на экран взглянуть боковым зрением, то оно становится хорошо заметным. Мигание частиц совпадает с частотой смены кадров: чем ниже частота - тем опаснее для здоровья. В первую очередь страдает зрение, и в частности сетчатка глаза. В старых моделях телевизоров частота мерцания была 50 Гц в секунду, в новых и более дорогих она достигает 100 Гц. Безопасной считается частота не менее 85 Гц.

Работающий ЭЛТ телевизор вырабатывает напряжение в несколько тысяч вольт, но при выключенном приборе может сохраняться остаточное напряжение, достигающее нескольких сот вольт, и если прикоснуться к незащищенному участку, то можно получить удар током. Пострадать от болезненного удара в первую очередь могут люди, страдающие пороком сердца. И хотя в телевизионные схемы стали добавлять разряжающие резисторы, лучше некоторое время после выключения не прикасаться к телевизору.

Как известно внутри телевизионной трубки содержится вакуум, который из-за давления наружного воздуха или механического повреждения экрана может взорваться. Специальный металлический бандаж в какой-то степени должен обезопасить наш телевизор от взрыва, однако он окажется бесполезным перед сильным ударом по экрану. Нужно быть острожным - разлетевшиеся осколки телевизионной трубки могут серьезно ранить. Еще одной опасностью, исходящей от телевизора являются ядовитые соединения бария, скапливающиеся в катодах. Опасны в первую очередь отслужившие свой век телевизоры, поэтому они подлежат или захоронению, или вторичной переработке. Но проблемы нам создают не только старые ЭЛТ телевизоры, но и современные плазменные модели. Трехфтористый азот (NF3), который при нагревании образуется в плазменной панели, учеными был признан парниковым газом. По подсчетам специалистов 4000 тон этого газа было выброшено в атмосферу в 2008 году, а в 2010 году эта цифра удвоилась (период жизни NF3 не менее 500 лет). Американская организация Geophysical Research Letters полагает, что трехфтористый азот гораздо опаснее другого парникового газа - диоксида углерода.

Последнее время все большую популярность набирают 3D телевизоры. Компания Samsung недавно предоставила список проблем, которые могут возникнуть при просмотре 3D телевидения. Среди них есть как вполне рядовые - усталость глаз, тошнота, головокружение, так и более серьезные - нарушение глубины восприятия, спутанность сознания - вплоть до потери ощущения реальности.

Чтобы избежать негативного влияния 3D телевидения Samsung рекомендует запретить его лицам, страдающим алкогольной зависимостью, психическими нарушениями и другими серьезными заболеваниями. Кроме того, при возникновении дискомфорта специалисты советуют остановить просмотр передачи и дать глазам отдых. Очки для просмотра 3D контента не следует использовать в повседневной жизни, так как они могут нанести вред зрению.

Лучше перестраховаться

Нужно всегда помнить, что излучение создает даже неработающий, просто включенный в розетку телевизор: электромагнитное поле при этом тем сильнее, чем длиннее провод. Для телевизора экологи советуют отводить специальные места, например, внешний угол помещения, граничащий с подъездом или улицей. Следует избегать расположения ТВ приборов рядом с железобетонной стеной, так как излучение способно экранировать - оптимальным будет расстояние 50 см. Совсем не желательно, когда электрические провода будут проходить под кроватью - их лучше убирать за плинтус. Если вы не можете жить без телевизора, то нужно следовать простым правилам: смотреть телевизор при достаточном освещении, соблюдать оптимальное расстояние - оно должно в 5 раз превышать диагональ экрана, а также сократить время, проведенное за просмотром любимых передач до нескольких часов в день. Если вы будете выполнять эти нехитрые правила, то сохраните ваше здоровье на долгие годы.

Сообщение Как излучение от телевизора влияет на организм появились сначала на Умная.