Чем опасны социальные сети для подростков? Как уберечься от их влияния? Используя программы наблюдения вы. Почему так происходит

Я, пожалуй, никого не удивлю, если скажу, что на сегодняшний день миллионы людей имеют собственные страницы в социальных сетях. Более того, большинство из них, заходят на свои странички ежедневно и уделяют им достаточно много внимания.

Вместо того чтобы, например, прочесть очередную интересную книгу. В принципе, это не так уж и удивительно. Ведь соцсети дают нам возможность обрести новых знакомых (причем любого пола и возраста), даже не выходя из квартиры. Конечно, общение с такими людьми априори не может быть доверительным.

Опасность соцсетей сегодня

Надеюсь, что теперь Вы понимаете, чем опасны социалки. Конечно, соцсети в некоторых случаях полезны. Да и очень интересны. Главное - следите за тем, чтобы у Вас не было от них зависимости, чтобы она не развилась. Ведь развивается она совершенно незаметно. Если подсознательно понимаете, что, возможно, Вы начинаете быть зависимым (зависимой), срочно принимайте меры.

На жизнь человека достаточно обширна, поэтому данный список представляет лишь самые ошеломляющие результаты исследований, касающихся социальных медиа.

Скорее всего, если Вы читаете эту статью, то связаны тем или иным образом с социальными сетями. Приведенные ниже исследования и их результаты помогут раскрыть ту опасность для психологического здоровья, которую несут в себе социальные сети.

Зависимость от социальных сетей

Исследования показывают, что 63% американцев заходят в социальные сети ежедневно, а 40% заходят по несколько раз в день (сегодня можно с уверенностью говорить о том, что и наши соотечественники в этом вопросе не далеко ушли от американских интернет-пользователей). Люди используют такие сайты, преследуя много целей, однако основная причина - это отвлечь внимание от повседневности или уйти от скуки.

Любят люди оставлять комментарии, размещать какую-либо информацию. И это затягивает так, что человек просто не может остановиться. Сегодня существует даже шкала измерения зависимости от социальных сетей.

Влияние социальных сетей

Социальные сети способствуют идеализированию того, что на самом деле не стоит особого внимания: так, виртуальная жизнь искривляет понятие настоящих ценностей. Пользователей это заставляет постоянно сравнивать себя с другими людьми и меньше думать о своей собственной жизни. В человеке искореняется индивидуальность, тем самым происходит негативное влияние социальных сетей на жизнь человека.

Если дела идут хорошо у знакомых в Вашей новостной ленте, а у Вас выдался тяжелый день, то это будет отрицательно влиять на Ваше настроение.

Сравнительно недавно британские исследователи опросили группу пользователей социальных сетей, и оказалось, что 53% людей считают, что социальные медиа влияют на их поведение, а 51% пользователей признались, что их настроение ухудшалось из-за сравнений с жизнью других пользователей.

Проблема социальных сетей

А вот еще одна психологическая проблема, связанная с социальными сетями. Из выше упомянутой исследуемой группы две трети признались, что испытывают стресс, когда не в состоянии по тем или иным причинам попасть на свой аккаунт в социальной сети.

Угрозы в Интернете

Угрозы в Интернете или киберзапугивание особенно актуально для подростков.

К сведению! Киберзапугивание – это противоправные действия, которые осуществляются через сеть Интернет и направлены на психологическое давление на подростка. Методы могут быть самыми различными: психологическое насилие, угрозы в Интернете, запугивания, шантаж, устрашения и другие.

Существует даже целая организация под названием Enough is Enough, которая стремится сделать Интернет безопасным для всех. Согласно результатам опроса данной организации, 95% подростков, которые используют социальные медиа, стали свидетелями киберзапугивания, а 33% сами стали жертвами этого явления.

Минус социальных сетей

Исследования, изучающие взаимосвязь между подростками, социальными сетями и употреблением наркотиков, показали, что 70% подростков в возрасте от 12 до 17 лет, которые пользуются социальными сетями ежедневно, в пять раз чаще курят табак, в три раза чаще употребляют алкоголь и в два раза чаще курят марихуану.

Кроме того, 40% подростков признались, что были подвержены влиянию фотографий и различных изображений в социальных медиа.

Социальные сети приносят несчастье

В рамках исследования, проведенного в Университете Мичигана, собрали данные о пользователях Facebook и влиянии этой социальной сети на их настроения.

По результатам было видно, что те пользователи, которые регулярно заходили в социальные сети, являются более несчастными и в целом неудовлетворенными жизнью по сравнению с теми пользователями, которые посещали этот же интернет-сайт гораздо реже.

Социальные сети развивают страх

Социальные сети развивают чувство страха перед пропуском какого-либо события, причем под давлением этого страха пользователь находится постоянно. Многочисленные исследования показывают, что человек постоянно обеспокоен тем, как будет выглядеть в глазах других пользователей социальных медиа его статус, фото и другие детали, размещенные на его веб-странице.

Социальные сети отвлекают

Сколько вкладок у Вас открыто прямо сейчас? Уверены, что сосредоточены на чем-то одном? Дело в том, что вряд ли Вы достаточно сосредоточены, если на мониторе открыта страница какой-нибудь социальной сети.

Исследования показали, что наш мозг не имеет возможности в полной мере сосредоточить внимание на двух задачах сразу . Вместо того чтобы решать определенные задачи, человеческий мозг постоянно переключается с одной задачи на другую. Это затрудняет обработку информации и уменьшает производительность мозга.

Эксперт
Яков Кочетков – кандидат биологических наук, клинический психолог, президент Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов России, директор Центра когнитивной психотерапии.

В приложениях Facebook и Instagram появился новый инструмент, который поможет контролировать, а главное, ограничивать время, проведенное в соцсетях. Эта трогательная забота о пользователях отнюдь не случайна.

Хотя зависимость от социальных сетей пока не признана официальным медицинским диагнозом, ее активно изучают и обсуждают в психологическом сообществе. В зарубежных научных статьях говорят о синдроме зависимости от фейсбука (Facebook addiction disorder), поскольку именно эта соцсеть с ее двумя миллиардами пользователей – самая популярная в мире. Но можно смело предположить, что инстаграм и «ВКонтакте» формируют нездоровую привязанность ничуть не хуже.

Проблема стала настолько острой, что тревогу забили даже в самом Facebook. В конце 2017 года директор по исследованиям компании Дэвид Гинзберг выложил результаты исследования , которое подтверждает: пассивное потребление информации в социальных сетях может ухудшить психическое здоровье. А бывший президент Facebook Шон Паркер признался, что максимально завладеть вниманием пользователя – главная цель проекта с самого начала.

Одним словом, синдром зависимости от фейсбука имеет все шансы в ближайшее время попасть в официальный перечень психических расстройств ВОЗ. Уже известны основные симптомы зависимости, а специалисты исследуют группы риска и разрабатывают программы реабилитации (в том числе в России). Так почему мы вообще сидим в социальных сетях?

Как появляется зависимость

Использование социальных сетей способствует выработке в организме нейромедиатора дофамина – одного из гормонов счастья. Он связан с мотивацией и играет важную роль в системе вознаграждения в мозге. Именно эту систему и эксплуатируют социальные сети: чем активнее ведет себя пользователь, тем больше лайков и комментариев получает. Он не знает, когда именно получит «вознаграждение», поэтому продолжает обновлять страницу и прокручивать ленту снова и снова.

Бесконечная прокрутка постов, кнопка «Показать еще», формирование новостной ленты на основе лайков, ярко мигающие оповещения – все эти инструменты мотивируют вас пользоваться социальными сетями как можно дольше и чаще.

В прошлом году бывший вице-президент Facebook Чамат Палихапития, который отвечал в компании за прирост аудитории, признался , что чувствует огромную вину за то, что участвовал в создании «монстра». По мнению Чамата, «легкий дофамин» разрушает все общественное устройство: теперь люди могут получать удовлетворение, не прилагая практически никаких усилий. Зачем трудиться, учиться и выстраивать отношения, если можно просто «работать на лайки»?

По данным Google, мы проверяем смартфоны от 80 до 150 раз в день и проводим по два часа в сутки, уткнувшись в экран гаджета. Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни – мы в них работаем, учимся, развлекаемся и общаемся. Но как понять, когда заканчивается норма и начинается зависимость?

Симптомы зависимости

Толерантность. Вы проводите в социальных сетях все больше времени, чтобы почувствовать удовлетворение и радость. Если раньше вы публиковали в инстаграме пару фотографий в неделю, то теперь чувствуете потребность делать новые снимки каждый день или даже несколько раз в сутки.
Рефлекция. Вы постоянно думаете о том, сколько лайков собрал ваш пост, какую фотографию опубликовать следующей, как развилась дискуссия в комментариях и т. д. Зацикленность на том, что происходит в социальных сетях, мешает заниматься другими делами.
Синдром отмены. Когда нет возможности зайти в социальную сеть, вы испытываете раздражение, злость, гнев. Чем дольше заблокирован доступ, тем сильнее негативные эмоции.
Ухудшение качества социальной жизни. В ущерб реальным контактам вы все больше времени проводите онлайн, на встречах не можете отложить телефон, злитесь, если вас прерывают во время использования приложения.
Конфликтность. Этот симптом – прямое следствие предыдущего: вам тяжело поддерживать нормальное общение с близкими людьми, вы становитесь раздражительным, вспыльчивым.
Рецидивность. Попытки полностью или хотя бы частично перестать пользоваться социальными сетями заканчиваются срывами.

Представьте, что вы сидите на Facebook и получаете запрос на добавление в друзья. Вы совсем не знаете, что там за человек, по ту сторону экрана, однако фотография в профиле очень к себе располагает, так что вы с легкостью добавляете его друзья. Ну и что тут такого?

Добавив, вы быстро об этом забываете, ведь у вас есть вещи и поважнее: ваша дочка, которая на днях идет первый раз в первый класс. Вы так гордитесь, что после первого звонка размещаете ее фото в красивой школьной форме с потрясающими бантиками в косичках на Facebook. А фото подписываете примерно так: "Какой день! Не могу поверить, как быстро выросла моя девочка!" А потом прикрепляете к фотографии номер школы, указываете имя ребенка и прочее - все, что полагается в таких случаях. Пара кликов мышкой, а последствия могут быть очень печальными.

Вы и понятия не имеете, что тот самый незнакомец, которого вы несколько дней назад добавили в друзья, сразу же сохранил ту фотографию, загрузил ее в сетевой каталог и разослал объявление сотням людей по всему миру: "Молодая кровь. Неполных 6 лет! Всего 5000 долларов!" Все это происходит где-то там, пока вас не коснулось. Но однажды вы приезжаете за дочерью в школу, а ее там нет! Вы ищите, расспрашиваете людей - все тщетно.

hairstylesoo.com

Вы теперь и понятия не имеете, что происходит с вашим ребенком. А всего этого бы не было, если бы вы не совершили одну очень большую ошибку.

Так прекратите добавлять в друзья всех подряд в социальных сетях и размещать личную информацию. Будьте осторожны!

Это лишь одно из возможных последствий неосмотрительного поведения в социальных сетях. Они скрывают в себе множество потенциальных опасностей, от которых следует оградить себя и детей. И эти опасности таятся в самых обычных действиях.

1. Вы размещаете личную информацию, которая может стать доступна злоумышленникам, даже при выставленных настройках приватности.

aolcdn.com

themewaves.com

3. Информация о вашем местоположении, которое вы указываете сами, либо позволяете приложениям распознать его, ставит под угрозу вас и ваших близких.

542partners.com.au

4. Размещаемые вами фотографии могут многое рассказать о вас и о тех, кто есть на них. Эти фотографии также могут использоваться злоумышленниками, вплоть до кражи личности (или до кражи людей).

managers.org.uk

5. Вы разрешаете детям использовать соцсети, а дети легко могут выдать любую информацию, их проще обмануть.

fabulousmomblog.com

6. Вся информация, любая мелочь, попадая в Интернет, остается там навечно и распространяется уже независимо от вашей воли и желания.

cliparthut.com

7. Социальные сети - пустая трата времени, которая может вызвать зависимость и оторвать вас от реальности.

pinterest.com

8. Общение в соцсетях делает безграмотными вас и ваших детей.

ribalych.ru

9. Здесь забывают об ответственности и правах

iranhr.net

В соцсетях легко высказывать свое мнение, вплоть до оскорблений и унижений. Особенно этим пользуются дети и подростки. Никакие блокировки аккаунтов и интернет-протоколов от этого не спасут, ведь любую блокировку можно обойти.

10. Равнодушие

thejesuitpost.org

Если только это не ваши родственники и не друзья из реальности, то всем вашим "друзьям" в соцсетях на самом деле нет никакого дела до вас. И, будем честными, вам до них нет никакого дела тоже.

Наверняка, у многих найдется, что добавить к этому списку. Всегда будьте осторожны, когда входите в открытые воды мировой сети. Не делайте необдуманных шагов, берегите себя и своих близких.

«Загуглить», «твитнуть», «перепостить», «заинстаграмить» и т.д. – все эти слова давно вошли в наш ежедневный речевой оборот, как родные. Каждый пользователь глобальной сети Интернет зарегистрирован как минимум в одной социальной сети. Это не обязательно должна быть соц.сеть типа «вКонтакте», вполне возможно что люди регистрируются на профильных порталах связанных с их деятельностью (программирование, бухгалтерия и т.д.).
Мы не можем представить свою жизнь без ежедневного приема информационного допинга. К примеру утро у меня начинается с отключения будильника на планшете и открытия приложения новостной читалки. Я обязательно должен ознакомиться с отечественной и зарубежной прессой, что нового произошло за 5 часов моего отсутствия. Далее перехожу к проверке электронной почты и просмотру новостей в соц.сетях Facebook и вКонтакте. На всё это уходит приблизительно 30 минут времени. Что-то мне подсказывает, многие читатели данной статьи ведут себя приблизительно идентично:).
Говорить, что это плохо и не правильно я не буду. Наоборот, человечество развивается, в мире появляется всё больше технологий, объем информационного потока увеличивается и человек старается весь этот поток обработать.

Наверняка вы скажете -“Какая ещё безопасность? Зачем? Интернет- это виртуальный мир”. Но вы не правы, Интернет перестал быть виртуальным, как только вы разместили в нем реальную информацию о себе. Давайте вспомним наше детство, когда родители постоянно нам говорили фразы: «Не разговаривай с незнакомцами», «Если увидишь что-то подозрительное-вызывай милицию», «Если увидишь подозрительных людей которые за тобой идут или едут на машине-убегай или заходи в людное место, магазин и попроси позвонить домой» и т.д. Все эти правила элементарной безопасности заложены в нас с рождения и мы их исполняем на подсознательном уровне и учим этому наших детей. Времена меняются, и горизонт мира который мы знали расширяется благодаря цифровым технологиям. Это значит, что современным людям необходимо добавить к своему багажу знаний по безопасности абсолютно новую информацию.

Каждый Интернет пользователь должен забыть о понятии конфиденциальности и сроке давности информации.

Любая информация, которая попадает в сеть, будет доступна с такой же легкостью через месяц, через пол года, через год, через пять и через двадцать пять лет! Обратите внимание, когда вы вводите поисковый запрос в Google или Yandex, то информация выводится за различные даты. На одной странице может быть информация за 2005 год, за 2001, попадается и за 1997 год. Объясню на примере насколько это опасно. Предположим Вы современная пятнадцатилетняя девушка-подросток. Пятнадцать лет- возраст хороший, начинаешь активно интересоваться представителями противоположного пола, хочешь быть похожей на современных поп-звезд или актрис. Но к сожалению рамки приличия современного шоу-бизнеса настолько размыты, что стиль одежды и манера поведения на экране телевизора часто обескураживает, а подростки всё это впитывают и стараются подражать кумирам. В результате девушка-подросток стараясь быть «крутой», начинает в прямом смысле раздеваться перед камерой своего мобильного телефона, выкладывать фотографии или видео на YouTube, Flickr, Facebook и прочие интернет-сервисы, стараясь произвести впечатление на своих сверстников и окружение.
Однако эффект от этого абсолютно противоположный. Через 4 года – пятнадцатилетний подросток станет взрослее, поступит в институт где его будет окружать совершенно иное общество, и в этом обществе найдется кто-то, кто найдет на просторах Интернета старые фотографии или видеозаписи былой жизни. Но даже если информация не всплывет в институте, может быть ситуация, когда девушка устраивается на работу и к примеру становится известным политиком, журналистом или диктором на телевидении. Привлечение внимания дает повод для поиска компромата и с высокой степенью вероятности компромат будет найден в Интернете. Но самое обидное, что в наличии компромата виноваты только вы, т.к. в свое время не предвидели последствия своих шагов.
Вторая проблема и на мой взгляд наиболее важная- это мониторинг детской и подростковой социальной активности, криминальными субъектами («домушниками», маньяками, педофилами и другими). Представители данной прослойки населения активно наблюдают за активностью детей и подростков. Внимательно пересматривают фотографии, перечитывают публичную переписку в поисках полезной информации. Полезной информацией может быть номер телефона, места частых посещений (кинотеатры, кафе), места учебы(школа, детский сад), домашний адрес. После того, как злоумышленник завладел информацией, он ею обязательно воспользуется в своих целях.

Вы наверное думаете -» Нужно быть совсем тупым, чтобы написать свой домашний адрес». Дети, подростки и даже взрослые люди допускают ошибки и оставляют информацию о себе в Интернете сами того не понимания. Я провел эксперимент, зарегистрировался в нескольких известных социальных сетях.