Евгений загудаев тренер

#эстафета #команда #зеленоград

3 weeks ago

3 weeks ago

Рубрика " Книга Отзывов " продолжается! Выходные прошли на работе и на выездах, но сейчас хочу сказать о том, что эффект может быть не сразу на следующий день, а даже через 3-4 дня. Это как раз тот случай, когда состояние становилось лучше с каждым днём! Берегите себя, друзья. Не откладывайте заботу о здоровье на долгие годы! #лечебныймассаж #спортивныймассаж #оздоровительныймассаж #вакуумтерапия #классическиймассаж #антицеллюлитныймассаж #тибетскийточечныймассаж #здоровье #здороваяспина #ЛФК #массажжуковский #массажмосква #массажлюберцы #массажраменское #массажист #массажнадому #массажнавыезде

3 weeks ago

Рубрика "Книга Отзывов" На этот раз массаж был "заказной" и на выезде. Проблема описывалась не клиенткой, а её другом. Соответственно картина была не ясна. Задача стояла выявить причину проблемы, решить её и назначить лечебные упражнения. Основные "кричащие" моменты были в шейно-воротниковой зоне и грудном отделе позвоночника, иногда сопровождалось головными болями. Итог: Всё вернули в хорошее состояние, упражнения назначены, все довольны! Оздоровительный, лечебный,расслабляющий, спортивный, косметический массаж. Любой вы можете попробовать на себе или подарить близкому человеку! #массажист #массажжуковский #массажмосква #массажнавыезде #массажнадому #лечебныймассаж #оздоровительныймассаж #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #классическиймассаж #расслабляющиймассаж #ЛФК #здоровье #здороваяспина

4 weeks ago

Осталось меньше двух недель до старта эстафеты #биммарафон в Зеленограде. Вместе с большим составом команды @mighty_nuts будем стараться показать хороший результат. Но... Главное, что до Нового Года немногим больше месяца. Счастливые люди на улицах, длительный отдых и всевозможные веселья нас ждут. Кто куда мчит на встречу новому десятилетию? #zasport #новыйгод #2020 #running #праздники #эстафета #биммарафон #ниднябезспорта

last month

МАЛО, КТО ЗНАЕТ и ещё меньше применяют! При остеохондрозе можно усилить эффект от массажа, если использовать старую и проверенную смесь из подсолнечного масла и соли. Постепенно время массажа увеличивается. Начинаем с 2-3 минут и доводим постепенно до 20 минут. Эффект будет долгим, боли в шее уйдут. Единственный минус от процедуры, это то, что стирается кожа, но она очень быстро восстанавливается после курса массажа. А как вы справляетесь с болями в шее?

last month

ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ТЕМА назрела! Часто ко мне приходят клиенты с болями или повреждениями, причиненными по ошибки "мастеров интернета". Так как сейчас можно найти любой текст, выучить пару умных слов и даже сходить на тренинг "продать человеку то, что не нужно" очень часто люди попадают к страшным людям, которые ради получения денег, готовы причинить вред другому человеку, который доверился ему. Ведь изначально в нас в детстве закладывали, что нужно доверять и обмана нет. Знаю две интересные истории, одна из них по словам моей клиентки, сейчас расскажу: 1. Девушка в Краснодаре снимала квартиру под пластические операции и делала их соответственно намного дешевле, чем в клиниках. При недостатке нужного оборудования и должных санитарных норм, всё шло хорошо, но до первого летального исхода. Благо девушку поймали и закрыли. 2. Женщина пошла к знакомой на иглорефлексотерапию, при том, что отзывы были достаточно неплохие. После сеанса женщина не могла дышать полной грудью и плюс к этому была приобретена астма. 20 лет ушло, чтобы найти нужного специалиста и избавиться от недуга. И таких случаев море, можно много рассказывать, но тут скорее нужно учиться на чужих ошибках. Не доверяйтесь людям, которые отлично изучают гугл. Тренерам, прозанимавшимся спортом один год, при посредтвенных показателях, медикам с частной практики, которые обещают вам чудеса после первого приёма. Берегите и любите себя! #специалисты #добро #здоровье #современныймир

Oct 2019

Приехав сегодня с работы зашёл в Инстаграм и увидел, что лента взорвана фотографиями прекрасного спортсмена Элиуда Кипчоге. А всё почему? Потому, что этот человек первым в истории пробежал марафон из 2-х часов. Но правда его рекорд засчитан не будет. Но под фото этого спортсмена были написаны такие тексты, что это не человек, это Бог. У людей со звонкой профессией "Блогер" вообще прорвало пуканы. Видел даже, что детей в честь Кипчоге называть будут. Это похожая история семьи из Липецка, где у сына имя, отчество и фамилия оказались похожим на что-то инопланетное " Лионель-Месси Николаевич Хаджи" . Это как же надо не любить своего ребёнка, чтобы так ему испортить жизнь с детства? Прошло то время, когда после смерти своего кумира люди выбрасывались из окон домов или сжигали себя заживо. Сейчас новая веха в тренде, имена иностранцев давать своим детям. Кстати, имя вряд ли ему даст великолепную технику в футболе или супер скорость в беге, здесь скорее про то, что нужно найти классного тренера и создать условия ребёнку, для того чтобы он был не хуже своего имени в свидетельстве о рождении. Раньше в нашем народе было принято назвать ребёнка в честь деда,который прошёл ВОВ или был конструктором самолёта, или дать ребёнку старославянское имя, которое много чего обозначает. Вчера ушел из жизни дважды Герой Советского союза Алексей Леонов. Гордость нашей космонавтики, первый человек вышедший в открытый космос. Но об этом мало, кто писал. А точнее только новостная лента. Удивительно? Скорее уже нет, чем да. Ну ладно, едем дальше... #шок #zasport #кипчоге #леонов #деградация

Oct 2019

ВОЗВРАЩАЮТСЯ ВСЕ... Как в песне у Владимира Семёновича, по осени, с наступлением резкого похолодания увеличивается поток клиентов с "простреленной спиной". Лечение таких случаев занимает от двух до трёх недель. И полное восстановление будет около 4-х недель. Как такое предотвратить? Хотелось бы посоветовать: 1. Делать растяжку вечером, после рабочего дня. Так как в современном мире в основном работа "сидячая" , поэтому у многих есть ограничения на определенные движения, соблюдайте их 2. Проходите мимо спортивной площадки - зайдите повисеть на турнике 2 минуты, но только не спрыгивайте с турника, аккуратно слезаем. 3. Почувствовали дискомфорт в спине, дойдите до специалиста. Лучше провести 1 час своего времени и предотвратить ситуацию, чем мучаться от болей и потратить много времени на решение проблемы. 4. Одевайтесь теплее и по погоде. Прострелы и спазмы часто бывают из-за охлаждения мышц и нервных окончаний А как у вас с подвижностью в холодное время года, друзья? 🏋️🏃🎆Лечу и восстанавливаю, расслабляю и возвращаю к жизни на протяжении 6 рабочих дней. С понедельника по субботу. 📍 Территориально в районе метро Китай-город и Курская

Sep 2019

Sep 2019

Когда приезжаешь в такие места, особенно если рядом проживаешь некоторое время, начинают трястись коленки от энергетики таких мест. Вчера ощутил ощущения в 2015 году, в городе Волгограде, где мурашки по телу шли на протяжении часа и не отпускали... Хорошо, что люди помнят подвиги своих предков и соблюдают абсолютную чистоту не только в этом месте, но и в целой стране. Здесь люди отдали всё самое лучшее, даже не в июне-июле 1941 года, а в сентябре 1939 года! Место силы!!! #брест #бресткаякрепость #белоруссия #прошлое #память #местосилы #отдых #отпуск #восстановление

#эстафета #команда #зеленоград

3 weeks ago

3 weeks ago

Рубрика " Книга Отзывов " продолжается! Выходные прошли на работе и на выездах, но сейчас хочу сказать о том, что эффект может быть не сразу на следующий день, а даже через 3-4 дня. Это как раз тот случай, когда состояние становилось лучше с каждым днём! Берегите себя, друзья. Не откладывайте заботу о здоровье на долгие годы! #лечебныймассаж #спортивныймассаж #оздоровительныймассаж #вакуумтерапия #классическиймассаж #антицеллюлитныймассаж #тибетскийточечныймассаж #здоровье #здороваяспина #ЛФК #массажжуковский #массажмосква #массажлюберцы #массажраменское #массажист #массажнадому #массажнавыезде

3 weeks ago

Рубрика "Книга Отзывов" На этот раз массаж был "заказной" и на выезде. Проблема описывалась не клиенткой, а её другом. Соответственно картина была не ясна. Задача стояла выявить причину проблемы, решить её и назначить лечебные упражнения. Основные "кричащие" моменты были в шейно-воротниковой зоне и грудном отделе позвоночника, иногда сопровождалось головными болями. Итог: Всё вернули в хорошее состояние, упражнения назначены, все довольны! Оздоровительный, лечебный,расслабляющий, спортивный, косметический массаж. Любой вы можете попробовать на себе или подарить близкому человеку! #массажист #массажжуковский #массажмосква #массажнавыезде #массажнадому #лечебныймассаж #оздоровительныймассаж #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #классическиймассаж #расслабляющиймассаж #ЛФК #здоровье #здороваяспина

4 weeks ago

Осталось меньше двух недель до старта эстафеты #биммарафон в Зеленограде. Вместе с большим составом команды @mighty_nuts будем стараться показать хороший результат. Но... Главное, что до Нового Года немногим больше месяца. Счастливые люди на улицах, длительный отдых и всевозможные веселья нас ждут. Кто куда мчит на встречу новому десятилетию? #zasport #новыйгод #2020 #running #праздники #эстафета #биммарафон #ниднябезспорта

last month

МАЛО, КТО ЗНАЕТ и ещё меньше применяют! При остеохондрозе можно усилить эффект от массажа, если использовать старую и проверенную смесь из подсолнечного масла и соли. Постепенно время массажа увеличивается. Начинаем с 2-3 минут и доводим постепенно до 20 минут. Эффект будет долгим, боли в шее уйдут. Единственный минус от процедуры, это то, что стирается кожа, но она очень быстро восстанавливается после курса массажа. А как вы справляетесь с болями в шее?

last month

ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ТЕМА назрела! Часто ко мне приходят клиенты с болями или повреждениями, причиненными по ошибки "мастеров интернета". Так как сейчас можно найти любой текст, выучить пару умных слов и даже сходить на тренинг "продать человеку то, что не нужно" очень часто люди попадают к страшным людям, которые ради получения денег, готовы причинить вред другому человеку, который доверился ему. Ведь изначально в нас в детстве закладывали, что нужно доверять и обмана нет. Знаю две интересные истории, одна из них по словам моей клиентки, сейчас расскажу: 1. Девушка в Краснодаре снимала квартиру под пластические операции и делала их соответственно намного дешевле, чем в клиниках. При недостатке нужного оборудования и должных санитарных норм, всё шло хорошо, но до первого летального исхода. Благо девушку поймали и закрыли. 2. Женщина пошла к знакомой на иглорефлексотерапию, при том, что отзывы были достаточно неплохие. После сеанса женщина не могла дышать полной грудью и плюс к этому была приобретена астма. 20 лет ушло, чтобы найти нужного специалиста и избавиться от недуга. И таких случаев море, можно много рассказывать, но тут скорее нужно учиться на чужих ошибках. Не доверяйтесь людям, которые отлично изучают гугл. Тренерам, прозанимавшимся спортом один год, при посредтвенных показателях, медикам с частной практики, которые обещают вам чудеса после первого приёма. Берегите и любите себя! #специалисты #добро #здоровье #современныймир

Oct 2019

Приехав сегодня с работы зашёл в Инстаграм и увидел, что лента взорвана фотографиями прекрасного спортсмена Элиуда Кипчоге. А всё почему? Потому, что этот человек первым в истории пробежал марафон из 2-х часов. Но правда его рекорд засчитан не будет. Но под фото этого спортсмена были написаны такие тексты, что это не человек, это Бог. У людей со звонкой профессией "Блогер" вообще прорвало пуканы. Видел даже, что детей в честь Кипчоге называть будут. Это похожая история семьи из Липецка, где у сына имя, отчество и фамилия оказались похожим на что-то инопланетное " Лионель-Месси Николаевич Хаджи" . Это как же надо не любить своего ребёнка, чтобы так ему испортить жизнь с детства? Прошло то время, когда после смерти своего кумира люди выбрасывались из окон домов или сжигали себя заживо. Сейчас новая веха в тренде, имена иностранцев давать своим детям. Кстати, имя вряд ли ему даст великолепную технику в футболе или супер скорость в беге, здесь скорее про то, что нужно найти классного тренера и создать условия ребёнку, для того чтобы он был не хуже своего имени в свидетельстве о рождении. Раньше в нашем народе было принято назвать ребёнка в честь деда,который прошёл ВОВ или был конструктором самолёта, или дать ребёнку старославянское имя, которое много чего обозначает. Вчера ушел из жизни дважды Герой Советского союза Алексей Леонов. Гордость нашей космонавтики, первый человек вышедший в открытый космос. Но об этом мало, кто писал. А точнее только новостная лента. Удивительно? Скорее уже нет, чем да. Ну ладно, едем дальше... #шок #zasport #кипчоге #леонов #деградация

Oct 2019

ВОЗВРАЩАЮТСЯ ВСЕ... Как в песне у Владимира Семёновича, по осени, с наступлением резкого похолодания увеличивается поток клиентов с "простреленной спиной". Лечение таких случаев занимает от двух до трёх недель. И полное восстановление будет около 4-х недель. Как такое предотвратить? Хотелось бы посоветовать: 1. Делать растяжку вечером, после рабочего дня. Так как в современном мире в основном работа "сидячая" , поэтому у многих есть ограничения на определенные движения, соблюдайте их 2. Проходите мимо спортивной площадки - зайдите повисеть на турнике 2 минуты, но только не спрыгивайте с турника, аккуратно слезаем. 3. Почувствовали дискомфорт в спине, дойдите до специалиста. Лучше провести 1 час своего времени и предотвратить ситуацию, чем мучаться от болей и потратить много времени на решение проблемы. 4. Одевайтесь теплее и по погоде. Прострелы и спазмы часто бывают из-за охлаждения мышц и нервных окончаний А как у вас с подвижностью в холодное время года, друзья? 🏋️🏃🎆Лечу и восстанавливаю, расслабляю и возвращаю к жизни на протяжении 6 рабочих дней. С понедельника по субботу. 📍 Территориально в районе метро Китай-город и Курская

Sep 2019

Sep 2019

Когда приезжаешь в такие места, особенно если рядом проживаешь некоторое время, начинают трястись коленки от энергетики таких мест. Вчера ощутил ощущения в 2015 году, в городе Волгограде, где мурашки по телу шли на протяжении часа и не отпускали... Хорошо, что люди помнят подвиги своих предков и соблюдают абсолютную чистоту не только в этом месте, но и в целой стране. Здесь люди отдали всё самое лучшее, даже не в июне-июле 1941 года, а в сентябре 1939 года! Место силы!!! #брест #бресткаякрепость #белоруссия #прошлое #память #местосилы #отдых #отпуск #восстановление