Нормальные показатели температуры компьютера. Температура компьютера и какой они должны быть у разных компонентов. Нормальная температура процессора

Температура компьютера, как и у человека — один из важнейших параметров «здоровья», который надо контролировать, и, если выявятся отклонения от нормы — проводить соответствующие профилактические процедуры (В случае с компьютером — чистку от пыли и замену термопасты).

Из этой статьи на сайте сайт вы узнаете, как узнать температуру самых горячих или ноутбука — процессора, видеокарты, как провести простой тест на перегрев под нагрузкой, и как интерпретировать полученные результаты.

Как узнать температуру процессора компьютера/ноутбука? Программа AIDA64.

Для контроля температуры процессора и видеокарты я использую программу AIDA64 . Скачать бесплатную 30-дневную версию (функционала нам хватит) Вы можете с официального сайта разработчиков программы. Либо, можете поискать крякнутую АИДУ на торрентах.

Скачав и запустив программу — Вы увидите главное окно.

Вам нужно в меню слева выбрать пункт «Компьютер», затем «Датчики». Вы увидите примерно такую картину:

Это на моём компьютере в слабо нагруженном состоянии (собственно написание этой статьи — запущен браузер, фтп-клиент, играет музыка из ВК.). Нам здесь интересны 2 параметра, а именно:

Температура процессора (ЦП ), и его ядер. У меня она равна 35-40 Градусов.

Температура видеокарты (диод ГП ) = 39 градусов Цельсия.

Я недавно чистил свой компьютер от пыли и менял термопасту, поэтому все параметры в норме.

Какая температура процессора и видеокарты является нормальной рабочей, а какая критической?

Вобще, у каждого процессора и видеочипа по-разному. Для получения точных сведений рекомендую поискать спецификацию к конкретному процессору.

По своему опыту скажу, что температура процессора на ноутбуке в спокойном состоянии должна держаться в пределах 40-60 градусов. А при нагрузке не должна превышать 75-80 градусов.

Температура свыше 90 градусов — является критической для любого процессора. При этой температуре начинаются необратимые деструктивные изменения в кремнии, из которого состоит процессор. Обычно, когда температура достигает 90-100 градусов — у девайса срабатывает инстинкт самосохранения, и ноутбук/компьютер резко выключается, спасая свою жизнь. 🙂

Как Вы поняли, температура в состоянии покоя — не показатель. Самое главное для нас с Вами — выяснить каких значений температура достигает под сильной нагрузкой (игры, тяжелые программы, просмотр HD-видео).

Как проверить температуру компьютера под нагрузкой?

Обрадую, не нужно скачивать дополнительного софта — Вы можете дать максимальную нагрузку на процессор и видеокарту, используя функционал программы AIDA . Заходим в меню Сервис — Тест стабильности системы .

В появившемся окне ставим галочку Stress GPU (Чтобы заодно проверить и видеокарту) и жмём Start. После нажатия этой кнопки процессор и видеокарта искусственно загрузятся на 100% мощности.

Ждём 5-10 минут, наблюдая как растёт температура вашего процессора и видеокарты, и как всё мощнее начинают крутиться вентиляторы в вашем ноутбуке или системном блоке.

В запущенных случаях хватает и одной минуты, что бы понять — ноутбук нужно срочно чистить от пыли и менять термопасту. Как мы помним, критическая температура для процессора и видеокарты — 90 градусов. При достижении этой температуры лучше нажать в окне теста кнопку Stop, что бы не насиловать лишний раз аппарат.

Итак, смотрим что показывает мой компьютер спустя 7 минут теста в AIDA64:

Как мы видим, мой процессорный супер-тихий кулер Scythe и термопаста GD900 отлично справляются со своей задачей, не давая температуре процессора i5-4460 превысить значения 58 градусов, что, я считаю, очень хорошо.

А вот температура видеокарты MSI GeForce GTX 760 высоковата (81 град). Однако, я не стал паниковать раньше времени, а погуглив, пришёл к выводу, что такая температура для данной видеокарты — вполне нормальная. Бывает и такое.

На что ещё хочу обратить ваше внимание в этом окошке — на параметр CPU Throttling .

Throttling — это когда процессор при перегреве начинает принудительно снижать свою мощь, что бы не сгореть совсем. Если во время теста загорится красным надпись CPU Throttling и компьютер начинает «тупить» — это тоже означает, что необходимо срочно почистить систему охлаждения.

Как узнать температуру процессора и видеокарты [ВИДЕО]

Специально тех, кто лучше воспринимает информацию визуально — я выложил на свой YouTube канал видео о том, как посмотреть температуру ПК:

Что делать, если температура процессора слишком большая?

Для любой электроники высокие температуры — губительны. Перегрев сильно снижает стабильность работы и срок службы ваших девайсов.

Так что, если при тесте под нагрузкой, какой-либо компонент вашего компьютера или ноутбука нагрелся свыше 85-90 градусов — пришло время чистки от пыли и замены термопасты.

Если на компьютере проведение чистки при минимальной аккуратности доступно даже ребёнку, на ноутбуке всё немного сложнее. Если у вас руки растут не откуда надо, лучше не лезьте в ноутбук сами, а доверьте чистку профессионалам в ближайшем сервисном центре. У меня, например, стоимость такой чистки 1500 руб. На такую цену и ориентируйтесь.

Вообще, эта статья больше посвящена диагностике проблемы. Более подробно о том, почему ваш ноутбук перегревается, и что с этим делать — вы можете почитать в моего блога сайт.

Как я уже сказал, в компьютере всё гораздо проще. Как почистить ваш компьютер от пыли так, что бы он после это включился, я обязательно расскажу в одной из следующих статей. Не пропустите!

Единственный, доступный “заводской” способ узнать температуру процессора - это посмотреть её через Bios, именно этот способ я покажу в начале статьи.

Немного теории для правильного понимания. Повышенное тепловыделение – главный «враг» любого компьютера. Поэтому каждому владельцу нужно заботиться об правильном охлаждении «начинки» ПК, в том числе и процессоре, поскольку каждый элемент имеет свой температурный рабочий диапазон.

Перегрев приводит к понижению работоспособности, зависанию программного обеспечения, незапланированной перезагрузки и выходу из строя оборудования.

Сердцем компьютера является центральный процессор (CPU). Именно он отвечает за выполнение всех операций и на него приходится . Выход из строя процессора приведет к невозможности дальнейшего использования ПК или ноутбука (естественно до его замены на такой же).

Поэтому стоит проследить за изменением температуры CPU. Как узнать температуру процессора? Для этого существует несколько способов.

Буду сразу писать что нужно делать, поэтому текст далее может показаться “строгим”. BIOS – базовое ме ню компьютера, которое включает всю необходимую информацию. В том числе, показатели с датчиков. Для активации меню необходимо:

Перезагрузить компьютер.
Когда появится экран загрузки нажать соответствующую клавишу (Del, F2 или F10 – в зависимости от операционной системы и прошивки).
В меню найти пункт Hardware Monitor (PC Health, H/W Monitor или Status – опять же в зависимости от ОС и разновидности BIOS).

Допустимая температура зависит от модели центрального процессора. Средний показатель – допустимая максимальная –> 75 градусов Цельсия . Для точного определения диапазона температур изучите документацию на ваш CPU (я рекомендую посмотреть все параметры на официальном сайте производителя).

Преимуществом стороннего софта является определение температуры процессора в любой момент времени . Существует множество программ, которые позволяют мониторить процессы, происходящие как с железом компьютера, так и установленный софт. Рассмотрим некоторые из них подробнее.

HWMonitor — мне эта программка показалась самой удобной . Данная программа работает для Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows XP.

Скачайте программу с моего сайта и запускайте, температуру процессора Вы узнаете в течение 20 секунд, вот ссылка: HWMonitor.zip

Или «ЗагуглитЕ» название программки и скачивайте, запускайте и результаты сразу перед Вами. Одна из самых удобных утилит, позволяющая узнать температуру не только процессора, но и видеокарты, жесткого диска, материнской платы и т.п. Еще, можно отследить скорость вращения кулеров, количество напряжения поданного на элементы ПК.

Вся необходимая информация в одном месте, что очень удобно. Программа регулярно обновляется. HWMonitor совместима со всеми современными устройствами.

Core Temp .

Программа интересна тем, что вместе с температурой отображает все характеристики центрального процессора. Минус в том, что утилита специализируется только на CPU, за все остальное она не отвечает, хотя в этой статье мы ведь разбираем способы определения температуру процессора…

SpeedFan .

Одна из самых простых программ, что не делает ее менее полезной. Первостепенное ее предназначение – мониторинг скорости вентиляторов. Но есть вкладка, на которой можно отследить температуры всех жизненно важных устройств ПК.

Отметим, что все представленные утилиты имеют свободный доступ. Установка программного обеспечения не вызовет трудностей у неопытного пользователя.

Если обнаружилось, что температурные показатели CPU выше нормы, в принципе, нужды сразу бежать в ремонт нет. Есть несколько способов исправить ситуацию самостоятельно, естественно необходимы навыки по сборке и разборке “гаджетов” + понятная и хорошая инструкция с Ютуба…

Чистка компьютера. Требуется снять стенку корпуса и визуально изучить состояние вентиляторов. Запыленные кулера работают медленнее, недостаточно охлаждая компоненты. Решение – пропылесосить компьютер или ноутбук не повреждая элементы.
Замена термопасты . Это вещество способствует теплообмену процессора с прилегающей частью радиатора кулера. Со временем термопаста высыхает, вследствие чего ее проводящие функции нарушаются. Инструкцию по замене можно легко найти в интернете.
Замена вентилятора . Если перечисленные способы не помогли, и CPU продолжает нагреваться, то проблему может решить замена кулера.
Монтаж дополнительного вентилятора. У каждой материнской платы есть вспомогательные разъемы для подключения дополнительного оборудования. Установка вспомогательного кулера поможет снизить температуру.
В том случае, если представленные способы не помогли, то можно смело задумываться о замене самого процессора, тут я уже порекомендовал бы обратиться в сервис .

Высокая температура компонентов ПК – это то, с чем сталкивается именно при поломке. Во избежание поломок необходимо контролировать состояние «железа» вашего компьютера, на начиная именно с процессора. Надеюсь по нашей теме: как узнать температуру процессора у Вас не осталось вопросов.

Видео по данному компьютерному уроку:

А о том, как уменьшить размер (вес) изображения с расширением jpeg, смотрите в видео ниже:

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Все наверное знают, что любой компонент электроники обладает сопротивлением и если через него проходит ток (а без тока невозможна работа компьютера и всех его компонентов), значит он нагревается. Компьютеры и ноутбуки спроектированы таким образом, чтобы лишнее тепло отводилось наружу и таким образом поддерживалась нормальная температура компьютера. именно таким образом работает новый системный блок или ноутбук.

И практически все пользователи совсем забывают о том, что со временем система отвода тепла может изменить свои характеристики и тогда перегрев компонентов неизбежен. О перегреве скорее всего вы узнаете через нестабильную работу системы, перезагрузки, синий экран смерти или что совсем уже плохо через сгоревший компонент (материнская плата, процессор, память или видеокарта). Я надеюсь что с вами такого не случилось и вы читаете эту статью для предотвращения перегрева и проверка температуры компьютера для вас теперь будет несложной процедурой.

Итак для начала давайте определимся какая температура считается нормальной для каждого из компонентов и какая будет уже критической.

Какая нормальная температура компьютера, а какая уже критически высокая

Для каждого компонента системы считается нормальной своя конкретная температура.

какая должна быть температура процессора

Нормальная температура процессора лежит в диапазоне температур до 55 градусов по в режиме постоянной работы. Оптимальную температура процессора конечно лучше удерживать в районе 30-40 градусов. Как оптимизировать отвод тепла я расскажу чуть ниже. В случае, если температура переходит отметку в 60 градусов, система процессора начинает замедлять работу чтобы справиться с перегревом. Выражаться это будет в медленной работе. При переходе планки температур в 80 градусов система начнет перегружаться и выключаться для сохранения жизни процессору. Поэтому контроль температуры процессора в оптимальных значениях позволит быстрее работать вашему компьютеру или ноутбуку.

какая температура видеокарты нормальная

Для видеокарты ситуация немного другая. И связано это с большими нагрузками на графический процессор. Соответственно и нормальная температура видеокарты для каждого отдельного случая своя. Но общие рекомендации лучше знать для понимания рабочей температуры видеокарты. Главное — это определить для каких целей она используется. Она рассчитана и разработана для продолжительных игровых процессов или же это видеокарта для офисного компьютера, где работа с графикой минимальна. Плюс ко всему важно понимать насколько мощная система охлаждения на ней установлена. К примеру вы запустите на слабенькой видеокарте мощную игру, а она рассчитана на простенькую работу в офисе, то и температуру вы получите соответственно выше. В общем случае лучшей температурой для работы будет диапазон до 70 градусов. Это вполне нормальная и не критическая. Однако для слабеньких старых карт это может быть смертельно опасной. Максимальная температура видеокарты, после которой стоит ожидать некоторых последствий, это 90-95 градусов.

нормальная температура материнской платы

С материнскими платами все намного проще. Они не выполняют мощных вычислений как видеопроцессор и процессор и соответственно проблем с перегревом практически не бывает. Однако знать нормальную рабочую температуру чипсета стоит. Диапазон до 45 градусов нормальные рабочие температуры.

нормальная температура внутри корпуса

По большому счету температуру температура внутри корпуса не играет особой роли, если все компоненты работают в нормальных диапазонах. С температурой в корпусе стоит заморачиваться только в случае, если вы сделали все для уменьшения нагрева на самих компонентах, а перегрев не уходит. Тогда стоит подумать об отводе тепла из корпуса. Возможно вы старенький корпус напичкали таким количеством мощных комплектующих, что отверстий для циркуляции тепла в корпусе не хватает для его отвода.

температура жесткого диска

По моему личному опыту скажу следующее — чем ниже температура жесткого диска, тем дольше он прослужит вам без проблем. Старайтесь держать температуру до 30 градусов.

Как проверить температуру компьютера. Программа для измерения температуры компьютера

Посмотреть и протестировать температуру компонентов можно несколькими способами, включая программы, которые позволяют проверить как ведет себя компьютер под нагрузкой.

1. BIOS компьютера.Это система, записанная во флеш память материнской платы, которая позволяет загружаться вашему ноутбуку или компьютеру. И большинство материнских плат позволяют посмотреть температуру компонентов. Хотя это и не обязательно. Некоторые не показывают. Вы можете сразу после включения нажать либо F2 или Del или F12 в зависимости от типа Биоса и материнской платы. Есть только одно «НО». Температуру биос показывает как бы на «холостом ходу» вашего компьютера. Поэтому этот вариант хоть и показывает ее но малоинформативен. Хотя если даже и в этом режиме компьютер перегревается, тогда дела вашего устройства очень плохи. Выключайте его и ищите решение проблемы.

2. Второй и самый правильный вариант — это программа для проверки температуры компьютера. Существует их очень много, однако мы рассмотрим самые лучшие. И их по моему мнению две.

Первая программа для измерения температуры компьютера — это HWMonitor. Она очень простая в установке (установка как таковая даже и не требуется) и в использовании. Скачиваем архив с программой по этой ссылке . Скачиваем один из файлов (setup необходимо будет установить, архив — программа которую устанавливать не надо). Я скачал портативную версию, распаковал и запустил 64 битную версию.

Окно, которое вы увидите — это и есть вся программа программа для измерения температуры компьютера. Смотрим конкретные значения и анализируем. Показывает минимальные, максимальные и текущие значения за период с момента запуска программы.

Другая программа — это более продвинутое решение для анализа и просмотра характеристик. Самым полезным для нас в данном случае будет тест температуры компьютера под нагрузкой. Называется она AIDA64 и скачать ее можно с сайта . Так же присутствует версия как для установки, так и портативная версия. Программа платная, но работает бесплатно в триал режиме полноценно 30 дней.

Скачали, распаковали и запустили.

Температура отображается во вкладке компьютер — > датчики. Но самое интересное скрывается во вкладке «Сервис -> Тест »

Тут вы уже увидите как ведет себя ваша система под нагрузкой. Нажимаем кнопочку Start и видим как нагрузка растет до 100 процентов и повышается температура. В какой то момент при большом нагреве проявляется Throtting, процессор пропускает такты частоты, т.е. пытается снизить нагрузку для понижения температуры. Несмотря на это мой процессор не перешел граничную критическую температуру.

Причины перегрева и как устранить проблему

В случае, если вы уже обнаружили перегрев системы, следует предпринять меры:

Первое и самое частое решение проблемы является чистка вашего системного блока или ноутбука. В прямом смысле этого слова. Открываем системный блок и очищаем от пыли все вентиляторы, радиаторы охлаждения и все отверстия в корпусе для нормальной циркуляции воздуха.
Второе — обязательно надо проверить работают ли вообще вентиляторы и насколько легко крутятся. Если вентилятор стоит — обязательно замените. Я думаю это решит большинство проблем.
Третье — если первые два пункта не помогли — значит необходимо охлаждать пространство вокруг радиаторов. Это подразумевает создание приточной вентиляции и выдув теплого воздуха. Установите сначала один вентилятор на выдув и проверьте насколько изменилась температура.

Мониторинг температуры процессора — гаджет для Windows 7 (видео)

Даже у самых современных материнских плат система отвода тепла несовершенна. Она слишком зависит от исправности механики (вентиляторов), качества термопасты, своевременности чистки ПК от пыли. Чтобы гарантировать правильное функционирование системы, приходится периодически мониторить изменения температуры проца, видео, ОЗУ, жесткого диска.

На наш взгляд, для этого лучше всего подходят утилиты Core Temp и Open Hardware Monitor в комбинации. Первая защитит от перегрева ЦП и уведомит о проблемах, вторая предоставит исчерпывающую инфу с остальных датчиков. Если же вы хотите попробовать снизить уровень шума или оптимизировать охлаждение, пробуйте SpeedFan .

Многофункциональная утилита HWmonitor Pro , осуществляет контроль температуры ПК используя встроенное в "железо" микропрограммное обеспечение. Грубо говоря, она берет информацию из Bios, S.M.A.R.T диска и т.д. Именно поэтому ее данные всегда точные и достоверные.

AIDA и CPU-Z рекомендованы для тестирования железа. Их тесты признаны лучшими на фоне аналогов и дают действительно правдивые сведения о состоянии. Оверлокерам можем посоветовать MSI AfterBurner. Эта программа проверки видеокарты предоставляет исчерпывающую информацию. Если вы уверены в своих силах и не боитесь преждевременной «смерти» комплектующий, устанавливайте и пробуйте разгонять!

Для тех, кто не любит сложные навороченные программы, у нас тоже найдутся варианты. К примеру, минималистичные Real Temp и CPU Thermometer . Они содержат только одну функцию и прекрасно с ней справляются – производят замер температуры компа в реальном времени.

А если необходимо отслеживать показания температуры hdd или ssd используйте специальный измеритель - CrystalDiskInfo, HD Tune, HDDlife. В этой статье мы не стали подробно рассматривать приведенные выше инструменты, поскольку они наименее удобны и информативны среди популярных аналогов.

Также вы можете посмотреть температуру процессора при помощи встроенной в ОС консольной программы Powershell или отследить ее через Temp Taskbar, ССleaner другой универсальный софт, просто смотреть данные в меню БИОС / UEFI во время запуска ПК. Для этого зажмите DEL или F2 после звукового сигнала и появления логотипа производителя материнской платы. На главном экране с названием PC Health Status отображаются показания текущей и допустимой температуры - она обновляется в реальном времени. Часто здесь же можно настроить критические параметры, при которых машина выключается. Иногда для этого нужно перейти на специальную вкладку. Для сохранения изменений, нажмите F10, а потом Enter. Далее компьютер перезагружается с новыми установками.

Не забывайте, что контроль температуры процессора - важнейшее дело, не только для тех, кто повышает тактовую частоту ЦП вплоть до ввода его в режим троттлинга. В условиях той же летней жары можно наблюдать значительное повышение тепловыделения + значение температуры зависит от загруженности машины. Если вы не будете вовремя очищать радиатор, забудете хотя бы раз в пару лет заменить термопасту, комп начнет чрезмерно нагреваться и перегреваться, что сулит выходом из строя компонентов и потерей работоспособности всей системы. Когда стандартные методы обслуживания не помогают, на стационарниках просто снимают боковую крышку, на нетбуках и ноутах добиться снижения показателей при выполнении ресурсоемких задач можно при помощи специальной охлаждающей подставки с вентиляторами или ее бюджетного варианта - четырех коробков спичек. Просто положите их под ножки на нижней части лептопа, чтобы увеличить расстояние до стола и обеспечить лучшую циркуляцию воздуха.

Температура комплектующих пк.
Здравствуй, дорогой читатель! В этой статье проговорим о допустимых и критических температурах комплектующих нашего ПК (компьютерного железа).

Все комплектующие в нашем системном блоке имеют разные рабочие температуры, и разные критические температуры нагрева.
Точные рабочие температуры, конечно же, вам расскажет только сам производитель конкретного железа.
Даже не говорите!, сам знаю , Сам таким был по этому и решил написать эту статью
Не каждый пользователь горит желанием рыться, где то на буржуйских сайтах, на которых ещё и не сразу найдёшь нужную информацию. А у некоторых производителей такая информация закопана, где-то очень глубоко внутри сайта!

Так что мы пойдём немного другим путём!
Исходя из своего личного опыта работы с компьютерным железом , а так же проанализировав информацию с сайтов производителей.
На самом деле оказывается, если не уточнять до сотой доли градуса, у всего компьютерного железа есть свои универсальные значения температур, при которых можно с полной уверенностью сказать, что та или иная деталь работает в комфортных условиях для неё. Или наоборот, при достижении которой можно смело делать выводы, что начинается критический нагрев, и пора принимать меры!

Температура Материнской платы

Для материнской платы, а точнее для её чипсета и системы питания процессора, на которых и установлены радиаторы охлаждения, р абочей температурой считается нагрев до 60°C. Это предельно допустимое значение подходит для всех материнских плат, так сказать, Универсальное значение . Если температура Материнской Платы подымается выше 60°C, то стоит проверить систему охлаждения на запылённость, и при необходимости поставить дополнительные вентиляторы (Кулера).

Температура Процессора

Центральный Процессор Управления (CPU ) . Одна из самых горячих комплектующих нашей системы.
Из личного опыта: Без радиатора охлаждения процессоры INTEL (пробовал разных серий) разогреваются до 98-99°C, только при достижения этих температур срабатывала защита от перегрева, и система вырубалась.
Универсальной температурой для всех процессоров INTEL и AMD является температура до 80°C. После этого порога нужно обязательно задуматься над очисткой, и если первое не помогло, то над улучшением или модификацией системы охлаждения.

Температура Оперативной Памяти

К сожалению, температуру Оперативной памяти можно измерить только отдельным термометром Программно никак не получится. Из-за того, что производители Оперативной Памяти не устанавливают термодатчики на плашки.
Кому очень хочется следить за температурой Оперативной Памяти , Есть современные Реобасы (Регуляторы оборотов вентиляторов) , со многими в комплекте идут термодатчики на специальной термолипучке. Прикрепляешь датчик к плашке на оперативки, и у Вас на дисплее будет показываться температура вашей оперативки, да и всего, к чему приклеите датчики.)))
Оптимальной температурой для Оперативной Памяти является барьер в 80°C, до 90°C возможна ещё адекватная работа, после 90°C Вас ожидает синий экран смерти!

Видеокарта

Второй самый горячий компонент нашей системы, который требует к себе внимания и периодической проверки на нормальные температуры при нагрузке.
Рабочие температуры видеокарт колеблется от 70°C до 90°C . Причём этот диапазон считается именно рабочим! Задуматься стоит только тогда, когда температура достигнет 90°C . Дальше уже пойдет 100% перегрев! Нужно срочно снять нагрузку, выключить компьютер, и внимательно изучить систему охлаждения на предмет плохой работы.
А ещё я бы рекомендовал по возможности почаще тестировать свою видеокарту бесплатной программой FurMark созданной специально для тестирования видеокарт при максимальной нагрузке. .

Температура Жёсткого Диска

В отличии от видеокарты и процессора, жёсткие диски боятся высоких температур. И тревогу бить нужно уже при достижении 50°C. Если улучшение системы охлаждения не помогло, то ожидайте скорого окончания работы вашего жёсткого диска. И пока не поздно делайте резервные копии важных данных (паролей, фоток, семейных и авторских видео, и т.п.)

Температура Блока питания

Температуру блока питания нам так же, как и в случаи с оперативной памятью, программно определить не удастся Всё по той же причине — отсутствие термодатчиков.
Обычно Блоки Питания не сгорают от перегрева, если они, конечно, не забиты пылью. Вот производитель и решил, не ставить, и не давать нам возможность следить за температурой.
Самым простым и доступным способом промониторить температуру БП — это почувствовать рукой воздух на выдуве. Если воздух приятно тёплый, то всё в порядке Если дует как из обогревателя, то нужно продуть и почистить от пыли наш БП.
Нормальной температурой же для БП является нагрев до 80°C. Он,конечно же, будет работать и при 90°C, но долго он так не протянет.

Так же бывают нештатные ситуации, когда, вроде бы, и кулеров достаточно, и циркуляция воздуха в корпусе хорошая, и пылью ничего не забито! А температура всё равно достаточно высокая, и продолжает расти. По таким случаям нужно разбираться отдельно по каждому. И если кто столкнулся с такой проблемой, пишите в комментариях, будем рассматривать каждый случай, и обязательно найдём причину!